流鼻涕是鼻炎的一个常见的症状之一，流鼻涕的同时也伴随着鼻塞的出现。 这个流鼻涕的症状千万不可忽略，药物这些症状可以影响到鼻腔的呼吸功能，从而导致出现头晕脑胀、精神状态不佳等等的情况，不仅影响到生活质量，还影响到工作与学习的质量等等。那么该鼻炎老是流鼻涕怎么办呢？这就是大家有必要学习的问题了。

鼻炎老是流鼻涕怎么办

1.鼻部热敷：

用热水侵湿毛巾，然后放在鼻子上进行热敷。鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔就会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易排出来。

2.热熏：

蒸脸器喷在脸上，或是倒一杯热水，然后放在鼻子下边进行熏，让鼻腔接触湿气和热气。蒸气可以湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。不要太靠近，以免损伤到皮肤，一次使用的时间不宜超过3分钟。

3.使用吸鼻器：

当鼻子里的分泌物很多、鼻音重时，可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。

4.注意保暖：

如多穿衣服，避免对着风口直吹，如果天气较寒冷还可以开空调进行调温处理。药物提高室温，或是避免找，是可以缓解鼻塞、流鼻水症状的。

5.垫高枕头：

垫高枕头可以有效的缓解流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎。

6.进食热的食物：

科学家研究发现，喝热饮，对于治疗鼻腔气流、流感症状等等具有惊人的效果，特别是喝一些略带苦味的热饮，效果更加的明显。医生建议，如果出现了流鼻涕的情况，那么可以喝一些生姜水、鲜柠檬汁、热白开水等等。

7.泡脚：

如果流鼻涕非常的严重，那么用热水泡脚可以有效的缓解，不仅能够治疗流鼻涕或者鼻塞，还能够有效的促进睡眠。

鼻炎老是流鼻涕怎么办？经过以上的的学习，想必大多数人都知道该怎么进行处理了吧。这些方法对流鼻涕的这一现象取到非常见效的效果，大家不妨根据自己的具体情况进行挑选使用。但是值得一提的是，要彻底缓解鼻炎引起流鼻涕的这一症状，最主要的方式就是积极治疗鼻炎，以及预防鼻炎的复发。