您是否经常有咽部不适的感觉？总感到咽部有咽不下又吐不出的东西？

　　您是否经常出现刺激性咳嗽？有时喉咙干燥，半夜需要起身饮水？

　　或者喉咙发胀、堵塞、瘙痒，早晨刷牙或者讲话多时感觉恶心？

　　如果您有以上表现，很有可能是患了慢性咽炎。怎么办？请看——

　　咽炎反复令人恼

　　慢性咽炎是一种常见病，多见于成年人，病程长，症状顽固，治疗较困难。症状虽说并不严重，但长期反复的不适还是很让人苦恼。

　　咽部不适咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感、微痛感等。

　　晨起刷牙恶心咽部敏感性增高，晨起漱口刷牙时易恶心作呕。

　　常常清嗓因咽部分泌物稠厚，贴附于咽壁，故常发出“吭喀”声和吞咽动作，希望能清除分泌物，但这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。

　　咳嗽常有短促频繁的刺激性咳嗽，但无痰咳出。

　　咽喉干燥若为萎缩性咽炎（也叫干燥性咽炎），则咽干明显，讲话和吞咽唾液也感费力，需经常喝水湿润，甚至夜间也要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状。有人吃饭时需用汤水才能将干硬的食物咽下去，于是怀疑自己咽部或喉咙长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感。

　　打呼噜有的患者由于咽部黏膜增厚、影响呼吸的通畅而致睡眠打呼噜。

　　口臭炎性分泌物及细菌停留，还可导致口臭，不仅影响别人，自己也十分苦恼。

　　咽部是空气、食物进入人体的要道，是外界有害因素最易侵害的部位之一。正常情况下，每个人的咽部都有多种细菌、病毒等存在。当身体健康、抵抗力强时，这些有害因素不会导致疾病；一旦体质下降、免疫力降低或有害物质过于强大时，就会造成咽部损害，引发炎症。

　　慢性咽炎从何来

　　找到慢性咽炎的原因，才能从根本上采取措施进行治疗。引起慢性咽炎的原因很多，主要可归纳为以下几个因素：

　　◆急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性，这是最主要的原因。

　　◆上呼吸道慢性炎症的刺激：如慢性扁桃体炎、龋齿或各种鼻腔疾病（如慢性鼻炎、鼻窦炎）后，因鼻腔阻塞而长期张口呼吸，或鼻腔分泌物从咽部流下，导致长期刺激咽部。

　　◆反流性食管炎、十二指肠溃疡也可造成胃酸返流至咽部，而造成咽部不适感。

　　◆各种物理化学因素刺激也是导致慢性咽炎的原因，如粉尘、烟酒过度、喜食刺激性食物、颈部放疗、长期接触化学气体等。

　　◆职业因素，如教师、记者、歌手等，因长期用嗓刺激咽部，可引起慢性充血而致病。

　　◆慢性咽炎还与全身因素有关，如贫血、消化不良、心脏病、支气管哮喘等各种慢性病，均可导致全身抵抗力下降，咽部血液循环障碍，引发咽炎。

　　◆过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。

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　　治疗：标本因果齐兼顾

　　据统计，慢性咽炎在城市居民中的发病率占咽喉疾病的10％～20％左右。因为它病因复杂，症状顽固，短时间的治疗很难看见明显的效果，所以常常给人不容易治愈的感觉。如果已经确诊为慢性咽炎，主要的治疗措施有如下4个方面。

　　针对病因治疗——

　　积极治疗相关疾病：在找出其病因后，进行及时的治疗，如积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，或切除腺样体、扁桃体，以及其他全身疾病的治疗。

　　减少咽部刺激：此点尤为重要，应戒烟戒酒，少食辛辣等刺激性食物，日常少进行长谈。改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。还需纠正张口呼吸的不良习惯。尽量不做或少做“吭喀”动作或习惯性干咳，以免成为咽部又一刺激因素。

　　局部治疗——

　　雾化吸入：如果患者咽喉干燥或干咳症状明显，可以进行雾化吸入治疗。

　　漱口：经常用温热生理盐水漱口，有利于咽部清洁、湿润。

　　理疗：局部理疗可增加局部血液循环，改善组织营养，减轻症状，促使炎症吸收，对慢性咽炎有一定疗效。

　　灌洗：对慢性干燥性咽炎患者，咽部灌洗是较好的局部治疗方法。灌洗不仅可以使药液接触到咽侧壁及后壁各处，还可清除痂皮，湿润黏膜，改善症状。同时还可局部涂布1％～2％的碘甘油。

　　含片：如有咽干、咽痛可选用一些含片，如草珊瑚含片、银黄含片、西瓜霜含片等，以减轻或解除症状。

　　激光和电灼：如果患者咽部异物感明显，咽后壁淋巴滤泡增多，可采用激光、冷冻或电灼等方法对淋巴滤泡进行处理。但这些方法对组织有一定的破坏性，甚至可能造成咽部黏膜形成瘢痕并挛缩，阻塞呼吸道，故患者不能自行贸然采用，需经专科医生根据病情选择适当的方法进行，以免产生不良后果。

　　全身治疗——

　　维生素：慢性咽炎患者经常有体内维生素缺乏。因此，应适当补充维生素A、C、E和B族维生素等，可促进炎症损害的修复。

　　碘化钾：干燥性咽炎患者还可口服小剂量碘化钾，可促使咽喉黏液腺分泌增多，以减轻咽部干燥感。

　　中成药：如清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。

　　中药茶：可用中药泡水代茶经常饮用。如利咽饮：双花（即金银花）、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服；清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

　　增强体质——

　　加强锻炼：加强体格锻炼，多参加体育活动，以增强体质，预防呼吸道感染。

　　规律生活：合理安排生活，起居有常，劳逸有度，注意保暖。

　　调节情志：保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

　　空气清新：保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

　　饮食清淡：宜吃清淡食物，如水果、新鲜蔬菜等。

　　不可忽视的是，对慢性咽炎而言，日常生活中的保健极为重要，如果措施得当可有效减少复发和减轻症状。