过敏性鼻炎的自我疗法有哪些?

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医网摘要:过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病,很多人都受此困扰。过敏性鼻炎发病急,用药效果明显,但是却容易反复发作。如何在日常生活中就做好防治的工作,就需要学会过敏性鼻炎的自我疗法。

过敏性鼻炎的患者最容易被身边人察觉,这是因为鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕是非常明显的症状。有些人总是反复发作过敏性鼻炎,严重影响了日常的生活。过敏性鼻炎无年龄的限制,任何年龄都可患上这种疾病。过敏性鼻炎的自我疗法到底有哪些?下面我们就一起来了解一下吧。

过敏性鼻炎的自我疗法有哪些? 

过敏性鼻炎的自我疗法

中药喷剂自我疗法

不少的过敏性鼻炎患者在急性发作期时,会感觉到非常难受,这时可以选择使用一些鼻炎的喷剂来缓解。每日可喷三次到四次,使用时微微仰起头来,喷入鼻腔的深处。

这种喷剂效果最明显,但是鼻炎患者不可滥用,因为某些药物含有激素,对身体不利,并且药物对鼻腔内血管的刺激比较重,用多了之后,鼻粘膜不断扩张,往往容易患上药物性鼻炎,更加难以治疗。

按摩自我疗法

简单的穴位按摩,就可以缓解鼻炎的不适。百会穴、迎香穴、鼻梁两侧、印堂穴、丝竹穴、承泣穴与太阳穴等,每个穴位每天坚持按摩数分钟,鼻炎患者不久就会发现鼻炎真得缓解很多,甚至不再成为困扰,关键在于坚持。

淡盐水清洗鼻腔

准备好淡盐水,一般是100毫升的清水中,加入2汤勺的盐即可,比例不可过浓,否则可能会伤害到鼻腔。也可以购买0.9%的生理盐水。

混合均匀后,就可以喷鼻子了。鼻炎患者可以准备一个专门清洗鼻腔的洗鼻器或者洗鼻壶,这样清洗起来非常方便。

治疗鼻炎的其他几种小偏方

①洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。

②辛夷花与紫苏各4克,开水冲泡饮用,可收缩鼻黏膜,长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

③将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎。

④将生苍耳子炒过放凉后,取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克,开水冲泡饮用,可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

⑤将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用力吸蒸气15~20分钟(要小心烫伤)。每天3次,一般两个月内可见效。

⑥将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3~4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

过敏性鼻炎的自我疗法有哪些? 

过敏性鼻炎的自我疗法

加强体育锻炼

要想真正地治愈鼻炎,在使用以上的过敏性鼻炎的自我疗法之外,必须要提高自己的身体素质,免疫力提升,就能对抗鼻炎了。鼻炎患者可以长跑,也可以慢跑,还可以做一些有氧运动,都能够锻炼好身体,并提高身体抵抗力,鼻炎自然也就能康复了。


本文来源: http://ebh.ewsos.com/bbzq/gmxby/20170227/1480084.html

责任编辑:010小编

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