对梅尼埃病强调“静养”二字
医网摘要:梅尼埃病是一种反复发作的慢性病,因此加强调养是防治眩晕发作的关键。
梅尼埃病是一种反复发作的慢性病,因此加强调养是防治眩晕发作的关键。
患者应正确对待自己的疾病,既不要持“无所谓”的态度,也不要忧心忡忡,提心吊胆。长期忧愁、紧张的心理更易加重自主神经功能的失调,从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以消除自己的紧张心理。
患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。本病是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。
一般说来,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)不宜多食。此外由于本病的特殊性,还要求患者进低盐饮食,并注意少饮水。
患者宜注意加强锻炼,并根据身体情况制订合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的。患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、打太极拳等。
患者平时应注意劳逸结合、避免劳累,睡眠要保持充足,避免情绪波动。因为着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等,都有可能引起眩晕。眩晕发作时要绝对卧床休息,头部不要左右摆动。
本文来源: http://ebh.ewsos.com/20091127/81238.html
- 梅尼埃病的五大典型症状
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