为了预防过敏性鼻炎的发生，在日常饮食中，可多食清淡之品，少食鱼、肉滋腻之品，避免辛辣烟酒刺激之物，以防止痰热内生而诱发外感引起过敏性鼻炎的发生。此外，有针对性地制作一些食疗药膳服用，对预防和治疗过敏性鼻炎、改善症状也将会起积极作用。

　　◆辛苏饮

　　方药：辛夷10克，苏叶15克，生姜5克，葱白1段。

　　用法：水煎取汁，温服，每日1次，连用数月。

　　适用：鼻塞、流清涕等。

　　◆辛夷煮鸡蛋

　　方药：辛夷20克，鸡蛋2只。

　　用法：加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤，每日1次，连服1周。

　　适用：鼻塞、流涕等。

　　◆通窍饮

　　方药：川芎12克，白芷10克，葱白20克。

　　用法：水煎取汁，每日1次，连用1周。

　　适用：鼻塞、头胀痛等。

　　◆辛夷豆腐汤

　　方药：辛夷15克，豆腐250克。

　　用法：同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。

　　适用：鼻塞、头胀痛、流涕等。

　　下一页：菊花粥>>
$SplitPage$

　　◆菊花粥

　　方药：菊花、桑叶各15克，粳米60克。

　　用法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日1次。

　　适用：头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍。

　　◆滋阴茶

　　方药：萝卜30克，刺梨2个，辛夷、沙参、麦冬、生地各10克。

　　用法：水煎取汁代茶频饮。

　　适用：鼻窍干燥、鼻塞及嗅觉功能障碍。

　　◆大葱半夏膏

　　方药：大葱10克，半夏6克，冰片少许。

　　用法：将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片少许调匀。取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。

　　适用：鼻塞。

　　◆刀豆散剂

　　方药：老刀豆、黄酒各适量。

　　用法：将老刀豆带壳焙黄研末，每次取10克，黄酒送服，每日1次，连服数日。

　　适用：鼻塞、头胀痛等。