打喷嚏引起的鼓膜穿孔

　在日常生活中，人们有很多各种各样的或好或坏的习惯，然而很少有人知道，许多生活中看似“文明”的习惯，却会给人体带来许多不利的影响。

　比如打喷嚏的时候，很多“文明人”会用手帕、纸巾等揉鼻子，或者捏鼻子，试图把喷嚏憋回去，至少让喷嚏打在不远的范围内，却不知这样一个小小的生活细节，往往会发生意想不到的伤害--鼻粘膜血管、鼻骨甚至鼓膜的损伤。因为在打喷嚏的时候，鼻子一般都是堵住的，鼻腔内压力过大，若再用外界作用使劲憋住喷嚏，上呼吸道的压力会进一步增大，强大压力有可能引起鼻子里面的血管破裂或导致鼻骨骨折，甚至还会造成中耳骨移位，造成听觉减退或丧失。此外，还可能通过咽鼓管，将巨大压力传至内耳，造成鼓膜穿孔，从而引起耳部感染，形成化脓性中耳炎。

　除此以外，这种看似文明的应付喷嚏的方法，还会将人体试图排除体外的细菌再次带回体内，对人体健康造成危害。打喷嚏是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反应，对身体有保护作用。医生建议，想打喷嚏时，可低下头用双手或纸巾遮挡一下，痛痛快快地把喷嚏打出来。

　克服不良习惯锻炼鼻粘膜

　其实这还只是去多细节中的一个小方面，其他还有很多不好的习惯，比如到了冬天，很多人喜欢戴口罩防冷空气，其实人体是随着自然环境的变化，逐渐适应的，冬天的空气对人体的鼻粘膜是一种适当锻炼，如果老是带着口罩就会造成这种应当的锻炼却得不到，是人体变的娇气，反而容易得病。其实面对冷空气时，除了本身有鼻部疾病或者有流感流行时，口罩都是不必要的。