感冒期，如何正确护理鼻腔?

　　病毒感冒一般分为三个阶段：卡他期，感染期和恢复期，一般一周时间自愈，但如果期间又合并细菌感染就容易发展为鼻窦炎。

　　第一个阶段是卡他期，这个阶段鼻腔会充血，表现出流涕、打喷嚏、鼻塞的症状。这个时候使用血管收缩剂滴鼻液(麻黄素)帮助鼻腔通气，缓解鼻塞症状。要注意的是，长期使用血管收缩剂滴鼻液会引起鼻腔粘膜纤毛的病变，所以一般建议血管收缩剂不超过一周，小孩子只用两三天就够了。另外，还可以用热毛巾敷鼻，不仅能够帮助通鼻，还能通过高温破坏病毒的生长环境，抑制病毒的增长

　　第二个阶段是感染期，患者会出现发热等感冒症状，此时可以服用感冒或退热的药物对症处理，缓解症状。

　　第三个阶段就是康复期，此时会出现黄浓鼻涕，使用置换疗法，把鼻涕吸出来，有助病程恢复还可以预防鼻窦炎的发生。

　　置换疗法吸走脓鼻涕既是预防也是治疗

　　鼻腔置换疗法是怎么一回事呢?陈合新教授介绍，鼻腔置换疗法既是治疗的方法也是一种预防的手段。感冒后期，使用鼻负压吸引直接把浓鼻从鼻窦腔里吸出来，减少鼻腔鼻窦分泌物的滞留，净化鼻腔的环境，抑制细菌感染，从而达到预防鼻窦炎的发生。另外，置换疗法可以直接促进鼻窦炎好转。脓涕本身是感染源，置换疗法可清除鼻腔感染源，促进鼻腔粘膜回复正常。

　　鼻涕很浓或粘稠导致无法吸出时，常常利用激素类药物和减充血剂如麻黄素类药物点滴鼻腔， 减轻鼻腔粘膜肿胀，开放鼻窦开口，再使用仪器将鼻涕吸出。

　　几个常见问题：

　　一、发现感冒或鼻炎初期，马上用生理盐水清洗鼻腔，能起到预防作用吗?

　　有些鼻炎、鼻窦炎的患者一感冒就非常紧张，感冒刚发生就急着用生理盐水冲洗鼻腔。陈合新教授不提倡这种做法，因为感冒早期粘膜还没有分泌鼻涕、也没有肿胀，这时候冲洗实际上是没用的。

　　二、洗浓鼻涕，一定要去医院吗?家用洗鼻器是否可以?

　　浓鼻涕是要在负压的仪器才能吸出来，最好到医院里治疗。外面买的家用吸鼻器治疗，也有一定的效果。不过，注意掌握好压力，特别是儿童使用，如果操作不当容易造成孩子鼻腔出血。吸鼻涕之前，可以用收缩剂让鼻腔肿胀的粘膜收缩、打开窦口后再用吸鼻器，这样既减轻了操作难度又能更有效率。负压吸引应该隔2-3天用一次。

　　三、游泳能帮助治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎?

　　运动可以加强人的身体素质和免疫力，对所有的病都没有坏处，但是对过敏性鼻炎没有什么治疗的作用。游泳能治疗过敏性鼻炎这种说法是没有科学根据的。另外，鼻窦炎患者原则上来讲是不能游泳的。另外，置换疗法可以直接促进鼻窦炎好转。脓涕本身是感染源，置换疗法可清除鼻腔感染源，促进鼻腔粘膜回复正常。