过敏性鼻炎的养生护理有哪些呢？我们在日常生活中如何做好过敏性鼻炎的养生护理？过敏性鼻炎有哪些养生护理需要我们注意的呢？具体的过敏性鼻炎的养生护理怎么做呢？下面医院耳鼻喉科专家为我们详细讲解过敏性鼻炎养生护理。

首先我们要明确过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏源，并尽量避免它。

当过敏性鼻炎的症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏源较少的海滨。

当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：

一.注意生活细节，减少过敏反应的生活细节
引起过敏症状的物质称做过敏源，在户外（一般为季节性过敏源）和户内（一般为常年性过敏源）均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类过敏源。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏源，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。

生活细节：
1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；
2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；
4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
5、持室内清洁无尘以减少过敏源，可利用吸尘器经常打扫卫生）；
6、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；
7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；
8、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
9、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
10、不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
11、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
12、加强室外体育锻炼，增强怎样治疗专家详细讲解过敏性鼻炎养生护理患者提问： 20岁轻度鼻窦炎可以不治疗自己恢复吗? 患者性别:男患者年龄:20过几个小时鼻子里就会生一点鼻涕,但是不能在鼻孔擤出来,只能把鼻涕吸到口里吐出来!睡觉会有一个鼻孔不太通畅!自己能恢复吗?可以不治疗吗 医生回答，只能参考： (1)抗生素或磺胺类药物：足量,以控制感染,防止其转为慢性.(2)1％麻黄素生理盐水：滴鼻,每次1—2滴,每日2次.(3)镇静止痛药：用于头痛剧烈者. 体质。
13、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间；
　　
二.控制室内霉菌和霉变的发生；霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等，
1.如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。
2.用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。
3.保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。
4.房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。
5.彻底杀灭蟑螂等害虫；蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。
6.远离宠物。
过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一只猫或者狗每周可以产生大量的过敏性物质，由于猫类和犬类都能产生皮屑，所以：
（1）对过敏性患者，最好的办法是不接触，或者接触的时间尽可能少。
（2）如果一定要养宠物，最好先花一些时间和别的小动物在一起，确定对它有无过敏反应，或者喂养无皮毛的动物，如海龟，鱼类等。
（3）定期给动物清洁，可以请无过敏性疾病的人代为洗澡。
（4）清洗动物的笼子。动物的笼子内即使在动物搬出后数月都可以存在过敏原。

医院耳鼻喉科专家温馨提醒广大患者朋友：要做好过敏性鼻炎的日常养生护理，疾病预防是根本。若发现过敏性鼻炎的症状也应该及时地到专业的耳鼻喉科医院做好检查和咨询专家的建议，从而选择合适有效的治疗方案。

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　　坐了，我感触很恼火~~~真想打他一顿，结果整个晚自习，我也没和他说一句话~~~并且我如今就在想他今天还会不会再去我的位置下来，很痛苦~~<Pid=box1>患者性别：男</P><Pid=box2>患者春秋：20</P> 大夫答复，只能参考： 你好，对付任何变乱你一直都很敏感，还是对付位置被占这件变乱很敏感？必要详细阐发你的生理状况。