鼾症健康睡眠的凶手，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，主要为咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症，在临床上是一种常见病、多发病。眼下，天气寒冷，不少上班族们白天窝在办公室温暖的空调环境中，下班后踏进家门也会习惯性地打开空调，长时间待在空调制造的干燥环境中，慢性也悄然来袭。医生称，慢性咽炎和生活环境密切相关，无论是夏天的冷空调还是冬季的热空调，都是干燥的环境，一些呼吸道问题就是由此引发的。冬天咽炎高发期，医生提醒办公一族上班时，可在办公桌上放杯水。，......体免疫力。①螨虫：要勤洗衣物，勤晒被单、枕头、被子、毛绒玩具等纺织物，因为螨虫怕晒，太阳暴晒能杀死螨虫。②花粉：在易发花粉过敏的春季，避免到树木花草较多的公园或野外游玩。如果必须外出，最好戴上口罩。遇到大风天气，应该关闭门窗。在家中或办公室里使用空气过滤器也会有帮助。③宠物：经常给家中宠物洗澡，并定期采取家居环境消毒。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。

睡眠时打鼾的现象非常普遍，有人把它看成是睡得香的表现，其实不然，轻微打鼾可能对健康影响不大，如果变成了鼾症，就成了健康的大敌，轻则影响睡眠质量，严重时睡眠中反复发生呼吸暂停，甚至导致猝死。专家介绍，影响睡眠的因素有很多，鼾症只是其中之一，但却是最普遍也是最容易被忽视的因素。

“睡得香”咋还变成“瞌睡虫”

46的孙先生是某家公司的老总，人到中年，事业有成，应酬多了起来，啤酒肚也日益“壮观”。这几年，他夜里开始打鼾。他这鼾声有点超乎寻常，吵得妻子几乎夜不能寐，对他怨声载道，可他却常说“我这是睡得香”。奇怪的是，“睡得香”的赵先生在白天精神却越来越差，连上厕所的时候都能睡着。每天上班40分钟的车程内，他得在路边停车，睡上两觉才能继续上路。

一位出租车司机，短短几年的“车龄”，就追尾两次，撞护栏一次，闯红灯几乎不计其数。“我老觉得困，不知怎么就撞上去了。”他觉得委屈。

其实，他们都是鼾症的受害者。

据耳鼻喉科庄惠学教授介绍，人们常以为打鼾是“睡得香”的表现。其实，不健康的打鼾是谋杀健康睡眠最大的凶手。

鼾症，即睡眠呼吸暂停综合征，表现为患者入睡后，鼾声超过60分贝，并妨碍正常呼吸，5%的鼾症患者有不同程度憋气现象。正常的睡眠是由浅入深，再由深入浅这样的睡眠周期组成的，一个周期需近一个小时。而鼾症病人却重复着打鼾—憋气—缺氧—微觉醒—深呼吸—再打鼾的循环，处于“微觉醒”时，虽然病人并不觉得清醒，但已脱离睡眠状态。严重的病人一夜甚至要“醒来”两百多次，无法满足正常睡眠的需求。

于是，睡眠严重不足的鼾症病人，白天容易昏昏沉沉，打不起精神，严重的还会危及到心、脑等重要器官的安全。鼾声越响，说明睡眠时呼吸受阻的程度越厉害，危害也越大。

鼾症成致命疾病“帮凶”

老周今年50岁，近几年体重飙升，睡觉也开始打鼾，鼾声“惊天动地”。前些天，老伴单位组织春游，老周顿觉“解放”。老伴刚走不久，老王便邀来好友到家喝酒。这一喝就到了晚上9点多，近怎样治疗鼾症健康睡眠的凶手然而至，一些老鼻炎患者随即苦恼起来，夏天的来临意味着他们的鼻炎又进入了一年中的高发季节。鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，甚至会引发哮喘等严重并发症。近日，武不少家长常常忽视鼻炎对孩子的不良影响。殊不知，鼻炎最困扰孩子的除了流不完的鼻涕外，对孩子的大脑发育包括认知能力、记忆力、注意力等都有严重影响。鼻炎得不到有效治疗将使孩子记忆力无法集中、学习成据调查显示，由于平时缺乏锻炼，身体素质较弱，免疫力下降等原因，鼻炎已经成为中小学生的高发疾病。鼻炎，看似不起眼的却十分不好治，且健康危害极大。近日，医院却十分不好治，不少患者治了又发，发了又治。鼻塞、流涕、头痛，反复发作，让患者饱受折磨，身心俱疲，甚至午夜时，老周倒头便睡了过去。次日下午，老伴回到家时，却发现躺在床上的老周一动也不动，连忙拨打120。赶来的急救医生检查过后遗憾地说，老周是突发急性心肌梗塞，已经回天无术了。

在其老伴得知，打鼾竟是诱发心梗的重要“帮凶”后，感觉十分费解，小小打鼾竟能要人命吗?

其实，鼾症与高血压、糖尿病、冠心病、脑梗、心梗等多种疾病不无联系。据统计，像老周这样被鼾症间接“杀害”的患者，全球每年超过10万人。

鼾症引发的疾病中最常见的是高血压。据统计，高血压患者并发鼾症者高达70%-90%。因为鼾症患者夜间长期缺氧，血管持续收缩，久之就形成高血压。但大多患者仅进行降压治疗，这样不仅效果不理想，病人发生中风、心脏病的几率也会升高。庄主任提醒，这类高血压患者，应考虑治疗鼾症。

儿童打鼾影响生长

宝宝打鼾，大人也许会一笑置之：“这小子睡得挺香。”其实，小孩打鼾的负面影响更深远。据庄主任介绍，儿童鼾症的发病率高达2%，好发年龄在2-5岁，且极易误诊、漏诊。小儿鼾症的主要原因是扁桃体或腺样体肥大，导致孩子呼吸不畅。

就浅层影响来看，鼾症易使孩子患上鼻窦炎、中耳炎，影响孩子的身体健康。此外，孩子打鼾时因为氧气不足会张口呼吸，这也可能造成孩子牙齿发育畸形，面部眼间距过宽等难以逆转的负面影响。就长远来看，因脑垂体分泌的生长激素是孩子生长发育中极为关键的一环，而这一激素的生成主要是在夜间睡眠中。如果孩子睡眠长期不足，脑垂体分泌停滞，必然会导致孩子发育受阻。鼾症的孩子与同龄孩子相比，个子较矮，智力发育也会受影响。

四类高危人群应提高警惕

庄主任提醒，以下四类人容易患上鼾症，要提高警惕：

一、肥胖者。尤其是30岁到50岁的成年男子，这个年龄段的人应酬多，锻炼少，咽喉腔下部脂肪堆积和肌肉松弛，极易引发鼾症。不少年轻人也因营养过剩出现严重打鼾症状。

二、颜面部发育异常者。

如天生有小下巴、下颌过长、颌退缩、舌体肥大等情况，这一类人的上呼吸道多畸形，导致呼吸不顺畅，睡觉时就会打鼾。

三、上呼吸道感染者。经常会上呼吸道感染的小孩得上鼾症的也不少，他们的扁桃体肥大，造成呼吸不畅通，从而引发打鼾。

四、内分泌代谢障碍者，如更年期妇女。这类患者随着年龄的增大，雌性激素分泌减少，咽部的软组织松弛，易引发鼾症;内分泌系统的改变也可能引起打鼾。

是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。、长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...枣仁、白芍、夜交藤、珍珠母、生牡蛎等的龙胆泻肝汤可有良效。神经性失眠对患者的危害非常大，患者一定要及时到专业医院进行诊疗，以免错过最佳治疗时机，让疾病给您带来更大的伤害。另外盲目治疗也是不可取的，因为这样不仅对疾病的治疗无益，还有可能导致其他疾病的产生。如果您对神经性失眠还有哪些想了解的，请点击我们的在线医师进行咨询。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。