我们该怎么应对鼾症，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，　　患者发问： 因患有慢性中耳炎,感冒就引起发炎,是否免疫力低沉 专家: 您好!我有个问题想咨询一下: ●患者性别：男 ●患者春秋：23 ●详细病情及咨询目的：患有慢性中耳炎,曾经动过手术,刚开始几年都没有问题,后因变乱性子常常敖夜,体质觉得显明低沉,最近两年常常容易感冒.感冒就会引起耳朵发炎.非要取缔炎针才会消炎.如许有什么办法可以提高身体免疫力了?另有如许吃抗生素的药会不会有什么影响?谢谢 大夫答复，只能参考： 音频回复 大夫答复，只能参考： 应该再次手术，拔除炎性病灶，同时修补耳膜 ，......

　　患者发问： 耳鸣耳聋问题 请问专家:我如今听力已降50%,并且耳鸣的特别厉害,有什么医治办法和好的药物医治耳鸣啊?谢谢!!! 大夫答复，只能参考： 音频回复另有什么不明确欢迎再次提进去. ，...

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鼾症给患者的睡眠及身体健康造成了很大的影响，我们该怎么做来远离鼾症呢？下面为您介绍鼾症的预防和保健方法，希望对大家远离鼾症有所帮助。

1、加强锻炼

 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、远离烟酒

 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、减肥

 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4、服降压药

 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、睡前禁止服药

 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、保证睡眠姿势

 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7、术后注意饮食

 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

如果您对鼾症的保健还有哪些想了解的，请咨询我们的在线医师，医院专家在线为您解答鼾症的相关问题。

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