喉炎疾病 如何保护我们的嗓音

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医网摘要:声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治疗,当结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。说话音调不宜太低...

问答导读 

如何保护我们的嗓音,病例分析,治疗方法参考请浏览相关页面,  患者发问: 前几天吃了不少上火的 前几天吃了不少上火的东西,厥后喉咙处发炎,右耳朵内里有点不惬意,耳朵进去一点点处,宛如有点肿。是怎么回事?要怎么办啊 第一次问题增补:(2007-10-1017:22:37)但是不知详细是些什么药名?会不会成耳炎啊!此间又进了水,内里痒,又用东西掏了。然后更为不惬意。 大夫答复,只能参考: 目前可以口服抗生素对症医治一下。 大夫答复,只能参考: 你好!你的耳朵发炎和你咽喉炎有关。 建议到中医咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药粉剂,直接作用到病变部位,联合外敷中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,无毒副作用. 大夫答复,只能参考: 你好:你说的情况我怀疑你有中耳炎,千万不要本身掏了,如许很容易引起细菌性感染,建议你尽快到本地的耳鼻喉处方药物医治便可。祝早日病愈 ,......

  患者发问: 鼻痛两边有隐隐作痛的病因 这几天熬夜,以至使鼻子两边有隐隐作痛的觉得,烦请名师们能说出缘故和如何医治和预防 大夫答复,只能参考: 用老黎民的话说当时火大.这是鼻子里发干引起的.你可以带药店买点去火的药啊 ,...

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声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。

一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治疗,当结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。


如何保护我们的嗓音

以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:

一) 限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

二) 使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。

三) 说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

四) 说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。

五) 悄悄话是不正确的说话方式。

怎样治疗如何保护我们的嗓音患者提问: 为什么我的鼻子在一冷一热的时候 为什么我的鼻子在一冷一热的时候会出大量的血?止都止不住! 医生回答,只能参考: <P>建议你去医院查凝血因子</P><P> </P> 医生回答,只能参考: 鼻粘膜血管脆性大,建议你口服维生素C两片,每天三次口服,治疗半个月试试.我们实时跟踪你的问题.

六) 长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。

七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

八) 不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

十) 充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。

十一) 适当之运动,常保持心情愉快与放松。

十二) 感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。

十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:

1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。


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本文来源: http://ebh.ewsos.com/hbzq/20111017/416409.html

责任编辑:liuwei

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