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打鼾是很严重的睡眠疾病，分为良性和恶性两种。

打鼾患者不可过量饮酒

良性打鼾

院耳鼻喉主任李医生介绍说，良性打呼噜者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，疲劳和烟酒可使其加重，称为“良性打鼾”。

恶性打鼾

“恶性打鼾”不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者多表现出憋醒、夜尿多，醒后口干口苦，晨起头痛、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等现象。

睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，与呼吸、心血管、神经系统和耳鼻喉关系密切，身体较胖、脖子短或粗大、40岁以上的男性，酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病几率较大。因此，预防睡眠呼吸暂停要注意以下几点：

1.控制体重；

2.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物；

3.避免过度劳累，过量饮酒。

4.儿童颌骨异常要及时矫治。

5.如果有不规则打鼾现象，一定要去看医生。

　　患者发问： 我以患中耳炎好久呢。 我以患中耳炎好久呢。一直都在看大夫吃药，中医中医都看过中医说是神经性耳鸣。 就是左耳有应声，有点堵，听力低沉。 请那位大夫帮我解决，先谢谢您了！！ 大夫答复，只能参考： 音频回复你另有什么不明确欢迎再次提出. ...

　　果觉得嗓子发干或者语言沙哑，那就休止发言。发言的声音要保持正常，不要过高或过低，低声发言对付?どひ衾此狄彩遣焕摹? 四、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会激烈地动动声带，从而毁伤声带。如果您觉得喉咙难熬惆怅，那么就小口地饮水或是吞咽。但若您必须不绝地清嗓子，那就去找大夫查抄一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作祟。 五、当您因为感冒或者感染而嗓音沙哑的时候，尽可能不要发言。