除了吸烟酗酒之外，打鼾还有以下几种原因

　　一、由于睡觉时空气不流通，呼吸道变狭窄，从而导致阻塞性睡眠呼吸暂停。在我们的五官中，容易出现呼吸道变窄或堵塞的主要有鼻、鼻咽、口咽三个部位。因此不管在什么地方，一定要让室内空气流通，避免呼吸不畅的情况。

　　二、造成女人打鼾还有很最重要的一个原因就是身体上的疾病，据医学研究报告显示，目前最容易导致打呼噜的人主要有两种，即患有高血压和心血管疾病的人。当然如果说胸部有疾病，患有糖尿病或是类风湿关节炎等疾病的患者都会出现睡觉打呼噜的现象。

　　三、除了以上的病因之外，女性打鼾最重要的一个原因是内分泌失调，而打鼾又会加深内分泌失调，从而导致恶性循环，无法逃出这样的怪圈。因此，女性朋友发现自己患有打鼾的时候，不要过于紧张，而是应该寻求专业医生的帮助。

　　其实女人也好，男人也罢，打鼾对身体的危害都是很大的，因此一旦发现自己的伴侣出现打鼾问题，绝对不可大意。尽快陪同她去医院检查，找出伤害身体的慢性病，以彻底医治打鼾。

　　怎样才能防止打鼾？

　　医生指出，如果是因为卧位不正确、枕头过高或过低、或过度体力脑力劳动后、饮酒、服用安眠药后沉睡等原因导致的偶然性打鼾，倘若在上述的情形后出现睡眠打鼾者，一般不需要就医，而是通过改善睡眠环境、调节自身的生活状态来消除症状。

　　如果是其他原因造成，则需及时的治疗。在吸取多种传统治疗打鼾方法优缺点的基础上，医院不惜重金从美国引进了“三镜合璧”技术，与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。

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