内容摘要：成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况没有怀孕者称不孕不育症。因女性 原因导致的称不孕症，虽能受孕但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的称为不育症。 因男性原因导致配偶不孕者，称男性不育症。 受孕过程，必须有卵巢排出正常的卵子，精液含正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。任一条件不正常，就能阻碍怀孕，导致不孕症的发生。

不孕不育症不仅给女性朋友带来了身心的伤害，男性患者也会受到很大的伤害，不仅表现在身体上的损害，在精神和压力上更加的明显和严重。因此，不孕不育的预防是我们每一个人在日常生活中都要注意的问题。现代男性女性不孕不育的程度大幅上升已经到了一种前所未有的地步，显然已经成为了一种现代病。现在对于男女不孕不育的原因分类有很多种，比如性疾，糖尿病等疾病因素，个人心理因素；环境和工业毒物增加，可以影响男女双方的生殖系统，尤其是严重损害生精细胞，导致精子数量和质量下降；此外，长期处于高强度辐射下可造成不孕不育；一般来说，婚后一年没有怀孕就应当引起注意，需及时到医院检查不孕不育原因。对于想要受孕的男女双方，用“紫灵芝”煮水或泡茶喝，对于提高受孕率、身体素质，提高精子和卵子质量有着很好的帮助作用。

那么，不孕不育的预防都有哪些方法？

方法一：普及科技卫生知识

随着社会的进步，人们的思想逐渐开放，尤其是性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，而造成不孕不育的发生。

方法二：有病早治，预防为先

临川调查，发现很多的男性或者是女性疾病均是诱发不孕不育的原因，因此在发现男女性疾病时，一定要及时早治疗，注意修养，不仅是疾病得到治愈，而且预防不孕不育的发生。

方法三：心情开朗，减少精神紧张

心理和精神负担也是诱发不孕不育的原因之一，很多夫妇双方婚后往往盼子太心切，反而不会怀孕。因此，在平日生活中，一定要放松心情，缓解压力。

方法四：注意自我保护

有医学调查，发现某些人从事长期接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，均能够诱发不孕不育。

我们在了解诱发不孕不育的原因之后，一定有效的针对这些原因采取正确的防护措施，不仅在生理上，还要在心理上做到保护，一定要把不孕不育的预防工作做得彻底。