春天大地回春，万物生长，但这也是个干燥的季节，很多朋友经常是因为吃一些热气比较上火的东西导致流鼻血的发生。那么我们在饮食方面如何做好鼻出血的预防和保健工作呢？造成鼻出血的原因又有哪些呢？

医院耳鼻喉科专家指出：鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克；反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。

预防鼻出血，要注意保暖以免冷空气对鼻黏膜的刺激，还要多食一些蔬菜。以下为你详细介绍鼻出血的原因和预防保健方法：

鼻出血的原因：由于春季的来临，人们体内阳气也随之急剧升发，如果在饮食方面不注意，经常吃过多上火的东西，那么血随气涌，上冲到鼻咽而容易出血。另外冬天寒冷，春天天气回暖，大家喜欢脱去外套，热衷于室外的活动，特别兴奋，容易造成鼻外伤出血。同时入春转暖，冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血。值得注意的是春天是流感、麻疹等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻怎样治疗热气饮食惹出了鼻出血怎么办？罩、面罩等防护措施。）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。医院是一家集医疗、教学、科研为一体的综合性非营利性医院，市医保定点单位。本院长期与国内外多家耳鼻咽喉专业机构广泛交流、合作，定期或不定期组织耳鼻咽喉领域的知名医生会诊，能将国内外最新的医疗技术直接应用于临床。更详细的了解医院，请点击我们的网站，疑难疾病解答请点击咨询我们的在线医生，为广大患者提供优质的诊疗服务。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。腔及鼻窦感染，造成鼻出血。

鼻出血的预防保健方法：

１．戒除烟酒：因烟酒能加重呼吸道黏膜干燥。

２．多吃蔬菜、水果：补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。

３．注意防寒保暖：早晨外出时可戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

４．多喝水：气候干燥时要多喝水。

５．保持鼻腔卫生：鼻腔干燥发痒时，切忌用手揉搓。

医院耳鼻喉科专家温馨提醒：由于春季容易发生鼻出血，因此，广大患者朋友要少参加剧烈的活动，避免鼻外伤;饮食要注意清淡，少吃煎炸的食品;预防感冒和其他热性病;如果有春季鼻出血史者，可以服用银花、菊花、麦冬等加以预防。最好的方法是要到医院做好详细的检查，以方便做好治疗。

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清淡的饮食，以保持大便的通畅当发现病症加重，检查白细胞明显增加时应使用抗生素控制病情的继续发展，一般常可减少并发症的发生。温馨提示：市中医医院是致力于耳、鼻、咽喉、鼾症等疾病防治的专业机构，有着优质的医师队伍和精湛的医疗技术，国家正规医院，收费合理价格公道，医疗学科划分的更精细。为更好的乃至全国的百姓提供专业医疗服务。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部缺乏表情，很像有的患儿因鼻堵塞还可使发音受到影响，形成闭塞性鼻音，俗语称声。个别患儿还可因腺样体肥大压迫咽鼓管鼻咽部开口，导致中耳炎、听力下降，因此对腺样体肥大这种病不可轻视。如果不及时治疗而形成上述疾病，如颌面畸形、肺心病等，即使切除了腺样体，呼吸通畅了，仍需继续长期治疗其他的病症。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。