怎么自己老是鼻部堵塞，而且鼻塞严重，流的鼻涕也很浓稠。难道自己是重感冒了？可是买了很多感冒药也没什么效果呀，专家指出，这有可能是患上鼻甲肥大了。那么鼻甲肥大是什么呢？鼻甲肥大的症状有哪些呢？我们在平时应该做好哪些的预防保健工作呢？鼻甲肥大有哪些的预防保健方法呢？

医院耳鼻喉专家介绍：鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞.一般由慢性单纯性鼻炎发展而来。患者常常会出现严重的鼻塞、浓涕，导致张口呼吸、嗅觉减退等症状。

鼻甲肥大的预防保健方法

一、饮食。饮食方面，鼻甲肥大的患者建议忌食生冷的物品，包括烟酒这些辛辣的物品也要避免。

二、锻炼。锻炼是一个很好的方法，不仅仅是对于鼻甲肥大，甚至对于鼻炎、过敏性鼻炎都有很好的帮助。坚持下来可以有效的增强自身体质，提高机体的抗病能力。在夏季的时候可以选择冷水洗脸，增强耐寒能力，在寒冷的天气中需要避免着凉，外出注意戴口罩。

三、感冒。对于感冒要及时预防，感冒是一切鼻部疾病的罪魁祸首。感冒还会导致：慢性鼻炎、急性怎样治疗有哪些鼻甲肥大的预防保健方法扁桃体摘除术的人很多，手术病例已达到一个非常惊人的数字。虽然美国科技发达，这么多人摘除扁桃体，但我个人认为这也不一定正确，我们也不一定非要模仿、效法。人体的任何一个器官都是有其功用的，如果没有功用，就会自然而然地萎缩、就会退化消失。目前我们没有发现扁桃体的重要作用，但这并不代表扁桃体没有作用。因此，我奉劝各位，不要动辄就想把扁桃体割掉。孔子讲“身体发肤，受之父母，不可毁损”。不就是扁桃体发炎吗明白了扁桃体肿大的原因是在于肺热，因而，中医治疗急性扁桃体炎是以清除肺热为主。清除肺热主要以宣肺、清热解毒、通腑泻热的药物组方。慢性扁桃体肿大还可在上述药物的基础上，再加用一些软坚散结的药物，效果相当好。鼻窦炎等，对于这样的疾病要及早预防。如果患有感冒的话还要加以治疗，积极的治疗、彻底的治疗才会避免这些疾病。

四、擤鼻。擤鼻很重要，鼻甲肥大的患者多是有粘稠的鼻涕，在擤鼻的时候要注意力度，强行擤鼻的话很容易导致鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，如果擤鼻的不当，还会造成带有细菌的粘液危害咽喉部位，引起咽喉部位发炎。

耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于鼻甲肥大一定要及时注意起来，鼻甲肥大一般都是由于慢性单纯性鼻炎而引起的，建议大家在平时就要做好保健预防措施。万不可因为鼻塞就长期大量使用药物来治疗，往往效果不会很好，反而导致药物性鼻炎的发生。如果您想了解更多鼻甲肥大的预防保健方法，或者任何关于耳鼻喉疾病的问题，请点击“免费在线咨询”，或拨打免费咨询热线0755-8211 5566，咨询医生为您提供就医指导和健康咨询。我们所有的努力，只为您的健康！

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；减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解；饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。由于耳鸣患者的病因不同，病情各异，因此以上耳鸣的影响因素对于耳鸣患者的影响程度也是不同的，建议耳鸣患者及时到专业的医院进行诊疗，切不可置之不理以免错过最佳治疗时机，让疾病给您带来更大的伤害。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...腔内填塞物置留时间过久；高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。医院耳鼻喉专家提醒广大鼻窦炎患者，鼻窦炎的症状及发病原因有很多种，患者只有充分了解鼻窦炎的相关知识才能更好的预防鼻窦炎的发生或及早发现自身鼻窦炎症状及时到正规专科医院接受检查治疗。如果您对鼻窦炎还有什么不了解的地方或欲知更多鼻窦炎详情请点击进行了解，我们的努力只为了更好的为您服务，预祝早日康复。