聚会饭后K歌如何预防声带息肉 息肉等疾病! 专家提醒：春节聚会吃饱...息肉措施四、少抽烟少喝酒及冷饮 &l...分析，实例等参考请浏览相关页面。

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春节假期马上就来了，你是否已经准备好和亲朋好友聚会，好好嗨一回。近年来不少ktv推出了自助餐服务，边唱边吃，何等惬意，......

近年来不少ktv推出了自助餐服务，边唱边吃，何等惬意，耳小知识：耳鼻喉微创诊疗中间武主任介绍，慢性肥厚性鼻炎(chronichypertrophicrhinitis)为鼻粘膜、粘膜基层及鼻甲骨的增生肥厚性改变。那么是甚么启事引发慢性肥厚性鼻炎 甚么是慢性？耳鼻喉微创诊疗中间李主任介绍，慢性肥厚性鼻炎(chronichypertrophicrhinitis)为鼻粘膜、粘膜基层及鼻甲骨的增生肥厚性改变。那么是甚么启事引发慢性肥厚性鼻炎的？一般由慢性单纯性鼻炎生长而来粘膜上皮纤毛脱落，变成复层立方上皮，粘膜基层由水肿继而产生纤维组织增生而使粘膜肥厚，时间长了可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥年夜改变。 慢性肥厚性鼻炎症状 1、鼻塞较重，多为延续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。 2、鼻涕稠厚，多呈黏液性或粘脓性。因为鼻涕后流，刺激咽喉致有咳嗽、多痰。 3、当肥年夜的中鼻甲榨取时，可引发三叉神经眼...鼻小知识：鼻窦炎、风干冷、肾小球肾炎、风湿性心脏病、风湿性关节炎等等局部或全身并发症，导致心脏、肾脏、关节等方面的严重损害。严重影响了人们平常的工作和学习。 小儿患扁桃体炎时会食欲不振，恶心和呕吐。慢性扁桃体炎引发的扁桃体肥年夜可造成呼吸坚苦，出格是就寝时，因舌头也败坏后倒，导致鼾声如雷，日久会因慢性缺氧而影响发展发育，慢性缺氧还会使孩子的智力发育遭到影响。...喉诊疗中心耳鼻喉微创诊疗中心专家提醒：吃饱就唱，可是最伤身的，容易导致声带息肉等疾病!

专家提醒：春节聚会 吃饱就唱 最伤喉咙

专家说，吹奏乐器的人在吃饱后吹起来才有底气，但唱歌则讲究气发丹田，如果吃得太饱，声音就不会洪亮，并会影响健康。“如果持续不断地唱歌，会令声带黏膜充血、水肿。”李莹说，这样会导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛，甚至会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状，情况严重者还会出现声带结节、声带息肉等。聚会k歌免不了，那该如何预防声带息肉呢?

预防声带息肉措施一、饭后一小时再唱歌选歌应先易后难

专家建议饭后1小时再去k歌。此时胃里的食物基本消化，充血的嗓子也得到了休息，是唱歌的最佳时间。唱前最好先"热身"。先选一些易唱的歌，唱两首后便停止，让声带小憩，k歌过程中要注意护嗓，掌握发声技巧，避免用嗓过度，累了的时候就多与他人轮唱，间歇休息，避免长时间逗留在ktv房间中，不通风的环境很容易引起头疼、头晕等不适。

预防声带息肉措施二、切忌“滥用声”

在唱歌时，不少人为了显示自己的“实力”用声不当甚至“滥用声”，遇到高音时，大声“吼”出来，这样很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉，造成声音嘶哑。

预防声带息肉措施三、及时补水 润喉

专家建议，k歌过程中随时注意补水，除了白开水，还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料，既不至于寡淡，也可以清热败火，保护嗓子，吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记唱完以后不要立马喝冷饮或者啤酒，这样对嗓子不好，如果只有这两种，也应该先在嘴里含一会儿，避免冷饮过度刺激。

预防声带息肉措施四、少抽烟 少喝酒及冷饮

“很多人在k歌时都会喝冷饮、抽烟、喝酒，这也会伤嗓子。”专家解释，因为喝完酒以后人很兴奋，同时声带也会充血，这个时候再过度使用嗓子，容易造成损伤，引发声带息肉等;而喝冷饮则会让高歌后扩张的喉部血管受到冷刺激而骤然收缩阻碍血液流通，加重喉部黏膜水肿，从而导致失声。