办公族咽喉炎易发生的过敏性鼻炎，听神经退化萎缩者，表现为神经性老年聋，内耳血管硬化者，表现为代谢性老年聋，而且是混合存在的。总体来讲，老年性耳聋是表现在听觉系统方面的衰老现象，基本上属于生理范畴，任何措施也不能改变这一规律。如讲究饮食卫生，适当锻炼，增强体质，改善环境，避免噪声刺激，慎用耳毒性药物等，都可以起到保护听觉系统的作用，以延缓其老化进程。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...激烈的运动中可采用口鼻并用的呼吸方式。三、运动后最好用温热水洗澡，切不可马上用冷水洗脸、脚及洗澡。四、在寒冷、风沙大的季节要在避风处运动，或在室内运动。五、运动时一定要注意身体的保温，特别是前胸、后背、脚底不要着凉。医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于咽炎这样的疾病，看起来似乎不是很起眼，但是却不能总是反复发作，能够积极治疗，在平时的时候需要做好护理的工作，积极配合治疗，这样才是最有效的方法。

办公室一族要注意预防过敏性鼻炎

长呆在办公室的朋友如何预防过敏性鼻炎

一些“办公族”出现咽喉炎早期症状后仍忙于工作而未积极治疗，有的人甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这些很容易导致过敏性鼻炎的产生，给您带来更大的危害。

提醒广大“办公族”平时应注意以下问题：

1、常开窗通风

保持室内适宜温度和湿度。若无法开怎样治疗办公族咽喉炎易发生的过敏性鼻炎理常识。、若咽喉有液体往下流想吞咽时，将其吐出，以便观察是否出血。、麻醉后六～八小时，可开始进冰流质饮食，忌烟、酒及避免进刺激性食物，多吃含维生素、禁声二周后，避免大声说话，必要时吸饱气后，慢慢说话，使用腹部发音方式，一字一句，简单回复。以上这几点声带小结术后护理常识希望患者朋友要牢记，另外适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。专家提醒，声带小结经保守治疗无效且妨碍声音者，应予以手术摘除，医院患者较多，来院就诊之前，请先进行网络预约挂号，免除针对咽炎可以采用目前国内最先进的生物低温等离子微创进毕业于医科大学临床医学系，获医学硕士学位。师从医科大学校长黄光武博士窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气，尽量避免在污浊环境下长时间停留。

2、注意劳逸结合

适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。

3、养成良好的生活卫生习惯

保持积极心态，尽力避免任何对咽部不利的刺激，如戒烟忌酒、避免用声过度等。

4、饮食清淡

避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如苋菜、百合、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃、无花果、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等，以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

5、注意口腔卫生

多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境，预防致病菌感染。

6、切勿自行服用抗生素

滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调、引发二重感染，还能引起细菌耐药。一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状，要及早到正规医院进行相关检查治疗。

的－谷甾醇具有抗炎、抑制细菌的生长繁殖作用，可使致病菌变异，降低毒力，从而抑制了臭鼻杆菌的生长繁殖。另一成分黄芩甙能去除超氧化基，改善局部组织的供血，减少超氧化基的增长。湿润烧伤膏的基质由多种氨基酸、脂肪酸及糖类等营养物质组成，为组织的生长修复提供了营养，利于组织结构正常状态的再生修复。通过几年的临床应用，未发现不良反应，我们感觉对于仍有鼻干燥的患者可重复使用，且治疗方法简便，易被病人接受，是治疗...肤的粗糙有很大关系。另外，当皮肤微血管得不到充足血液时，皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍，随后迅速衰老。虽然我们有办法延缓我们的青春，但那很大部分是遮掩在化妆品下面的假象，要真正做到永葆青春，最根本的还是要拒绝失眠，不为失眠所拖累，保证正常睡眠时间，提高睡眠质量，一旦失眠，请及时调整状态或咨询就医。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。