过敏性鼻炎预防保健方法有哪些？过敏性鼻炎都有哪些保健的方法？过敏性鼻炎的患者需要怎样来加以预防和保健？

医院耳鼻喉专家指出：过敏性鼻炎的患者很多，其主要原因和遗传是密不可分的，也是目前过敏性鼻炎向年轻化进展的主要原因。

过敏性鼻炎主要是由于自身有着过敏性体质，这样的体质有着很大的遗传性，对于这样的遗传性是不可避免的，另外一方面是由于自身接触了过敏源，所以才产生一系列的反应。

过敏性鼻炎的患者主要是以：打喷嚏、鼻子痒、流鼻水为主，对于这样的症状，虽然是不可以从基因上来加以改变，但是做好预防的工作，积极和外界的敏源相互阻断，就可以很好的来预防。

那么过敏性鼻炎预防保健方法有哪些呢？下面就来给大家简单的介绍一下过敏性 的预防保健方法都有哪些。

1 鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2 平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、怎样治疗过敏性鼻炎预防保健方法有哪些？、激光、微波之后的第六代治疗鼻、咽炎的物理医学技术。该疗法消融的基本原理是低温消融，以较低的温度（度左右）对病变组织进行消融，从而减轻组织的损伤，并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期。而传统的激光，微波治疗均采用超过度的高温，对组织损伤较大，病人的痛苦较明显。就目前而言等离子射频技术是治疗扁桃体炎最理想的方法。它不仅针对炎症的粘膜组织有作用，更重要的是可以从病灶的基底部进行低温消融。可使组织产生低温分解效应，将病变组织迅速消融，同时收缩、封闭血管，达到治疗目的，与传统手术方法相比这种手术整个过程病人无痛苦，不开刀不住院、术后不影响正常的工作和生活，可一次性解决鼻炎、扁桃体炎引起的一系列问题。苦瓜、大白菜等。

3 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4 寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。

5 用温水清洗鼻腔。

6 多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于过敏性鼻炎这样的疾病，虽然在治疗方面很难，但是可以加以很好的预防，只要积极预防，阻止过敏源的侵入，就可以很好的去避免长期反复的过敏现象发生，积极预防积极治疗，避免产期存在一系列的并发症。

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