怎样才能有效预防急性鼻炎？急性鼻炎需要怎样来预防才有效？急性鼻炎的最佳预防方法都有哪些？哪些才是急性鼻炎的预防方法？

医院耳鼻喉专家指出：急性鼻炎是常见的疾病，也就是大家常说的伤风、感冒，很多朋友一看到伤风感冒就不去管理，认为这样的疾病不需要预防。

其实急性鼻炎的预防是很重要的一步，急性鼻炎的患者在早期如果不能很好的去预防，长期反复发作，很容易导致慢性鼻炎，进一步影响生活。

所以积极预防才是最关键的，那么急性鼻炎都有哪些预防的方法呢？急性鼻炎都需要怎样来预防呢？下面就来给大家介绍一下怎样才能有效预防急性鼻炎。

1）避免导致人体抵抗力下降的各种因素：

如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

2）增强抵抗力：

坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或怎样治疗怎样才能有效预防急性鼻炎？。、增加体育锻炼，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于鼻甲肥大这样的疾病，首要的就是要积极的去加以预防，在预防的时候如果不得当的话，产生了鼻甲肥大，一定要到医院积极检查治疗，避免长期不去治疗而产生头痛等一系列的疾病。冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3）中草药预防：

受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

4）加强卫生宣传教育工作：

在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。

医院耳鼻喉专家温馨提示广大患者朋友：对于急性鼻炎的患者，应该及早积极预防，在急性鼻炎的发作期就要积极治疗，避免长期反复发作而形成慢性鼻炎、鼻窦炎等一系列的疾病。

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