红十字会病院耳鼻喉专家崔子平主任介绍，良多患者抱怨流感激发的鼻塞让许多网友烦恼，把鼻子拧红了也不见好转。他说，其实有良多小编制可以帮忙我们减缓鼻塞痛苦。医治鼻塞，有哪些好编制？

【轻松四招减缓鼻塞痛苦】

1、多喝热开水。

多喝热茶热汤，不要吃冰冷的食品，不要用冷水刷牙洗脸。

保持鼻腔温暖潮湿的环境，有助保护鼻腔粘膜的正常心理功能，可以或许消弭局部充血，减轻因拧鼻子而引发的局部疼痛。

2、盐水灌洗鼻子。

往鼻子里喷滴高浓度的温热的盐水，如有前提准备多一点的盐水，用它冲刷鼻腔就更好。一般建议利用3倍于心理食盐水浓度的盐水(在1000cc的温开水中加入27克盐)， 一方面它有脱水作用， 有助于让肿胀的鼻粘膜消肿，另外一方面它也有抑菌作用。

同时医学上已经证明高浓度盐水可以增进鼻腔粘膜上的黏液纤毛运动，加快将鼻涕排出。

3、吸干冷的蒸汽。

每次半小时一次，呼吸热水的蒸汽(小心温度太高会烫伤鼻粘膜)或是浴室中的热蒸汽，也可用杯子盛上热水，把脸趴在杯口，外洋认为这编制能治流感，称之为“鼻腔加热器”。

专家认为把加热到42.8℃的蒸汽输入鼻腔，可以杀死流感病毒，因为它们在这类温度下无法继续生存，已经被感染的细胞也将死亡，死亡了的细胞开释出的溶酶体还会进而杀灭流感病毒。

4、局部热敷。

用干冷的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，延续10～15分钟，可以在必然程度上减缓鼻塞。怎样从鼻塞看鼻炎病种类型？

【红会专家：保持鼻部洁净是预防流感关头】

流感是由流感病毒引发的呼吸道沾染病，它的沾染性很强，有可能致命。鼻塞,你还以为是感冒吗?

因为流感病毒容易变异，每次产生时都分歧，即便患过流感的人，再遇上流感泛滥，仍有可能被沾染。

红会专家崔主任介绍，流感病毒不只是经由过程身体打仗传播，还会经由过程打喷嚏或咳嗽时散到空气中的飞沫传播。

流感病人将病毒从鼻腔带到手上，同时也会净化到手所打仗到的物品，这时候，若是他人再利用这些物品，手上就会沾染病毒，若再用手揉本身的眼睛和鼻子，就会被感染，所以保持双手洁净，戒失踪揉搓眼睛、鼻子的小动作是避免染上流感的有效编制。 家长必备：小儿鼻塞的家庭照顾护士编制

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