耳鸣的治疗方法医网耳鼻喉

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医网摘要:要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内...

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1、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、特殊药物:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

4、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。

耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。

要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。

1.要减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。

中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动信号:该醒来了,大脑便停止分泌褪黑激素。临睡前使用电脑会扰乱这一切。医生说,笔记本电脑、苹果等电子设备发出的亮光会让大脑误以为仍是白天,影响褪黑激素的分泌,不利睡眠,增加失眠风险。日援引美国西北大学睡眠和生理生物学中心主任、神经学教授菲莉丝或笔记本电脑),光线足够刺激大脑,让它更加清醒,影响你的入睡能力。更重要的是,它还足以打乱你的生理节奏,即大脑决定你何时入睡何时起床的生物钟。医生建议,如果想美美地睡一觉,电脑使用者应在临睡前至少两小时关闭电脑。建议大家改善日常生活习惯,以免错误的生活习惯给您的身体健康造成影响。您的联系方式一定要填写正确,以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。

常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

3.多食含锌食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。

天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4.常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

5.养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素a、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

碍。无痛麻醉技术成熟、安全、非常人性化,让患者如在睡眠中一样,全身放松地接受治疗,且对儿童身体和智力发育没有任何负面影响。手术后第二天,小叶又和往常一样活泼乱跳的了,文主任说,晚上经过检测小叶已经没有鼾声了,早早地就进入了梦乡。如果孩子确诊为腺样体肥大,一定要及时到专业的耳鼻喉医院进行检查治疗,避免错过治疗的最佳时机。您的联系方式一定要填写正确,以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。...这样一来就容易引起炎症。所以,如果要预防因游泳引发的中耳炎,儿童在游泳前需要带上专业的防水耳塞,出游泳池后需要及时清理耳中的积水。一旦出现有耳鸣,耳朵疼痛等症状,必须及时的去相关医疗机构做检查和治疗处理,避免病情恶化。市中医医院耳鼻喉医生提醒说,中耳炎并不是小问题,一旦发现耳朵有异常情况,最好立即去医院进行检查和治疗。您的联系方式一定要填写正确,以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。


本文来源: http://ebh.ewsos.com/ebzq/20110825/385174.html

责任编辑:liuwei

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