科学睡眠为您的健康提供保障，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，　　患者发问： 请问？慢性鼻炎 我妈妈有慢性鼻炎平时应该注意什么怎么医治?●患者春秋：50 大夫答复，只能参考： 音频回复 ，......

　　对付先听性耳聋患儿的家长来讲，孩子患禀本性耳聋就象征着他将来的日常糊口必然会有停滞，父母不仅要思量如何让孩子康健的长大，还得思量他成人之后的方方面面。那么除了家长对儿童耳聋患者的关爱，社会该做些什么来帮助儿童耳聋患者呢？因为听力丧失，聋儿难以听到语言和情况中的各种声音，因而不能自发的、有效的深造口语，其后果是他们在语言、社会交流、身心康健、娱乐以及社会举动等方面比正常孩子要差不少。对付家庭而言，对，...

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睡眠对健康的影响已逐渐被人们所接受，怎样促进良好的睡眠来保障健康的身体是大家都很关心的问题。下面就具体从睡眠时间、睡眠环境以及睡眠的饮食注意事项三个方面为您介绍该如何保障良好的睡眠。

怎样促进良好睡眠

睡眠要适量

如何保证人体睡眠成为了众人所关注的话题。但是您可知道，睡眠也是要讲究科学性的，睡眠过多对人体并没有好处，所以科学的睡眠时间才是保证身体健康的关键。人们认为的睡眠质量好的标准就是睡眠时间长，其实此说法并不是完全正确的。很多书上说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了，其实怎么样才算睡够，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。

下面就具体为您介绍适量睡眠对保证睡眠健康的重要性。详细请点击：睡眠适量对于良好睡眠很重要

调节饮食促进良好睡眠

我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳。详细请点击：调节饮食可促进良好睡眠环境

睡眠环境对良好睡眠的影响

保证睡眠质量应从多方面入手，睡眠环境是决定良好睡眠的先决条件，下面主要从保持睡眠环境的远离噪音、睡眠卧具的选择以及睡眠习惯三个方面为您介绍如何保证良好的睡眠。详细请点击：睡眠环境是保证良好睡眠的先决条件

良好的睡眠对身体健康作用非常大，如果您对如何保证睡眠健康仍有疑问，请咨询我们的在线医师，医院专家在线为您解答睡眠健康的相关问题。

　　患者发问： 鼻涕里带血是怎么回事?? ●患者性别：女 ●患者春秋：29 ●详细病情及咨询目的：前段时间常常咳嗽,后好了之后已经鼻子塞住,有时2个鼻孔都拥塞,今天因觉得有点鼻涕,擦了后有血,比较多,但颜色不深,比较浅,后再擦就没了，请问是什么缘故? 本人是做客户投诉变乱的，常常要和人交谈. 大夫答复，只能参考： 音频回复你另有什么不明确欢迎再次提出. ...

　　患者发问： 关于鼻窦炎问题？ 我慢性鼻窦炎患了7-8年了，当时常常吃点药就算了，据说这病治本不治本，比年来很少复发，可常常觉得鼻子痒，捏捏鼻子就好了，还常常进去一些鼻屎，无其它问题，有时候鼻子皮毛近之处，一按就痛，我就以为是本身上火了，可如今常常有这种征象，不知和鼻炎有没有关系？会不会产生其它病变？请指点。 大夫答复，只能参考： 音频回复