防耳鸣守十戒

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医网摘要:就是耳朵听到外界没有的声音,它是内耳神经病变所引发,困扰着许多人。若时间一久,会影响听力甚至耳聋。当耳鸣的时间长且日夜都可以听到,则有时会令人心烦,甚至会抓狂,而有轻生之念头。在此提出预防耳鸣发生的十大诫律,希望曾有此困扰的民众之耳鸣能获得有效控制,且避免发生:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生...

耳鸣 问答导读 

防耳鸣守十戒,病例分析,治疗方法参考请浏览相关页面,  患者发问: 鼻窦炎和肥厚性鼻炎的区别 我想问一下鼻窦炎和肥厚性鼻炎有什么区别? 大夫答复,只能参考: 您好,慢性鼻窦炎一般即指慢性化脓性鼻窦炎,是鼻窦粘膜慢性化脓性炎症,此中以慢性上颌窦炎至多,常与慢性筛窦炎归并存在,多因急性化脓性鼻窦炎未得到及时公道地医治迁延而致。感染、变应性鼻炎也是其重要缘故。比年来,鼻道复合体的病变引起鼻窦引流停滞被引起遍布器重,并因而开展了成果性鼻内窥镜下的鼻窦炎手术。重要症状为:脓涕、鼻塞、头痛(常表现为钝痛或头部沉重感,白日重,夜间轻)、痰多、异物感或咽干痛等,有时可有耳鸣、耳聋,病程超过6-8周,如果病程较短,可能为急性或者亚急性鼻窦炎。慢性肥厚性鼻炎因此粘膜、粘膜下,乃至骨质局限性或洋溢性增生肥厚为特色的鼻腔慢性炎症。临床表现: 1.鼻塞较重,多为连续性。有闭塞性鼻音,嗅觉减退。 2.如瘦小的下鼻甲后端压迫咽鼓管咽口,可有耳鸣、听力减退。鼻涕未几,为黏液性或粘脓性。 3.长时间经口呼吸及鼻腔分泌物的刺激,易产生慢性咽喉炎。 4.头痛、头昏、失眠、精力萎靡等。 5.鼻腔查抄鼻粘膜增生,肥厚,呈暗红和淡紫赤色。下鼻甲肿大,拥塞鼻腔,粘膜肥厚,外貌不屈,呈结节状或桑椹状。触诊有硬实感,不易出现凹陷,即便出现凹陷也不易恢复。粘膜对1%麻黄素棉片紧缩反响差 ,......

  耳鸣、耳聋、外耳道炎、中耳乳突炎、急(毕业于省医科大学,曾在三甲病院从事耳鼻咽喉临床变乱十余年,对耳长于过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔囊肿、咽喉炎、鼾症、中耳炎、耳聋耳鸣等诊断,...

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耳鸣就是耳朵听到外界没有的声音,它是内耳神经病变所引发,困扰着许多人。若耳鸣时间一久,会影响听力甚至耳聋。当耳鸣的时间长且日夜都可以听到,则有时会令人心烦,甚至会抓狂,而有轻生之念头。

在此提出预防耳鸣发生的十大诫律,希望曾有此困扰的民众之耳鸣能获得有效控制,且避免发生:

远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣,研究指出,纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。

严防巨大音响:炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。

严禁喝酒:许多病人戒酒后,耳鸣即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏,酒精会促进血液循环,但血液在心脏是不同于内耳的,其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏,因此少有受伤之可能。

怎样治疗防耳鸣守十戒。以下六点为过敏性鼻炎典型症状,有2条以上符合症状者,很有可能罹患过敏性鼻炎。 1、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流,进而造成恶心感、咳嗽,有时因上颚发痒而产生咯咯声;检查鼻腔可发现鼻中下鼻甲肿胀,鼻黏膜成灰白色或苍白色,这与感冒或其他呼吸系统疾病出现有咽喉红肿或发烧现象有很大的区别;再从鼻腔的分泌物可检测出较多的嗜酸性白血球(eosinophil)与肥大细胞(mastcell),且对过敏性反应或皮肤测试通常呈阳性反应。 2、眼、鼻、喉痒。 3、结膜炎。 4、黑眼圈---因鼻窦长期充血造成血液循环不佳所致。 5、鼻尖上翘或有横纹----因长期揉搓鼻子造成鼻头较肥厚。 6、眼睛里泪水不干。

不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。

避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。

睡眠不足:睡眠不足是耳鸣最困扰之事,因睡眠不足而引起耳鸣,又因耳鸣严重而影响睡眠,恶性循环下耳鸣因而加重,最简易的方式是必须平心静气,即使不能入眠,闭目养神也可,或是白天补充睡眠也一样。最近各大医院有睡眠特别门诊,建议前往就诊,请医师协助。

避免焦虑,消除紧张:生气、情绪失控会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,造成内耳缺血引起内耳神经萎缩等病变,如能自我调适,以平常心而达到身心平衡的境界,则症状自然消失。

避用有毒药物:如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管病之阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状,当服用任何药物有异样症状时,应与主治医师商量调整药物。

严防头部外伤:有许多中老年人,常因头部碰撞或外伤使头部组织及内耳神经受到震伤,接着耳鸣才开始发作。因此必须小心严防头部震伤。

不应拒绝就医:初期耳鸣会不治而愈,多年病史之病人经耐心服药后,大部分的病人均获得有效控制且听力也改善,又近年来新型药物的开发,如血管活化剂、神经营养剂、神经细胞再生等药物,都有相当的疗效,其它中耳腔内药物注射及手术治疗也有相当之成效,请勿放弃自己的权益及机会。


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本文来源: http://ebh.ewsos.com/ebzq/20120409/582616.html

责任编辑:liuwei

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