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炎炎夏日，大多数人会选择游泳来消暑，在您尽情享受清爽的同时，可别忘了预防中耳炎的发生。下面具体为您介绍夏日游泳，中耳炎该如何预防。

游泳引发中耳炎

游泳造成的耳部感染，通常是指外耳道感染，通常由细菌引起，但有时也会由真菌引起。对游泳者来说，其耳朵因长期、频繁暴露在水中，会冲掉正常情况下分布在耳道周围并起保护作用的油性、蜡状物质。此外，即使游泳者离开游泳池，水仍可能残留在耳道内，从而造成极易滋生细菌的温暖、潮湿环境。

游泳造成的中耳炎症状

游泳造成的中耳炎不论是由何原因引起的，其最初的症状通常都是耳朵发痒、刺痛。但是，克制自己抓挠的冲动非常重要，因为揉、挖耳道只会让问题更严重。如果病情比较严重，耳朵在疼痛的同时，还伴有流脓，甚至因耳道肿胀而丧失部分听力。那就表明症状已经超出轻度暂时性中耳炎的范畴，应立即就医了。

下面五点教你如何预防中耳炎

1、游泳水域要清洁

只在洁净的水中游泳，并在游完泳后抖掉耳内残留的水，是避免中耳炎的好办法。

2、留意游泳场所

避免跳入水质可能不洁的游泳池、池塘、湖泊、大海或任何其他水域。脏水意味着细菌更多。

3、清除耳朵中的水

预防“游泳耳”的关键是避免水残留在耳内。如果淋浴或游泳后，感到或听到耳内的水声，试着朝受影响的耳朵晃动头部，以便将水弄出来。

4、使用泳帽

泳帽对于头部经常没入水中的专业游泳运动员可能保护效果十分有限，但对于普通游泳爱好者和参加水上锻练的人而言，泳帽可以防止水进入耳内。选择可以紧紧包住耳部的泳帽。

5、长期游泳者的预防

另外，有些长期游泳爱好者，上岸后会滴几滴擦拭酒精或等量白醋与清水的混合物，以保持耳部干燥，防止感染。

温馨提示：如果您对中耳炎的预防还有哪些想了解的，请咨询我们的在线医师，医院专家在线为您解答中耳炎的相关问题。

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