患上老年性耳聋怎么办呢？老年性耳聋有哪些的预防方法呢？我们应该怎么进行老年性耳聋的保健护理工作呢？下面专家支招：这样“对付”老年性耳聋。

1.尽量避免噪音，力求有一个比较安静的工作和生活环境。

2.不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜的损伤。

3.戒除烟酒，以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。

4.节制饮食，少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。

5.劳逸结合，适当参加一些力所能及的劳动，避免精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。

6.经常参加适合老年人的体育活动，如郊游、散步、打太极度拳和气功等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。

7.按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。

8.遇到巨响，或燃放鞭炮时，用手捂耳，保护鼓膜。

9.尽可能避免使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物，如链霉素等。

医院耳鼻喉科专家温馨提醒广大患者朋友:疾病预防是健康的根本，做好预防的工作很重要，建议大家在做好预防工作的同时也要做到及时发现疾病，及时地到专业的医院做好检查和治疗工作。

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