医院耳鼻喉中心专家指出：随着老人年龄的增长，各种器官也开始老化，耳鸣在所难免，但是如果注意一些饮食，老人的耳鸣会有所缓解。

　　老人的饮食要注意哪些方面呢？

　　1、多吃富铁食物：缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。

　　2、多吃富锌食物：研究表明，1/3有耳鸣、耳聋的老人有不同程度的锌元素缺乏，而锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退。

　　3、多吃富含维生素的食物：维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，从而对内耳起到保护作用。

　　4、每天喝杯牛奶：经检怎样治疗老人耳鸣的饮食注意眠，而睡眠不足，生长激素分泌减少，直接影响生长发育。由此可见，孩子打呼噜的危害较多。当父母发现孩子睡觉时打呼噜应及时带孩子去医院诊治。对于小儿鼾症，传统治疗是以手术切除患儿的扁桃体、腺样体来治疗儿童打鼾、憋气，解除上呼吸道的狭窄和阻塞，但由于害怕疼痛、出血，又会让家长们望而却步。我院耳鼻喉科引进的射频等离子消融系统就解决了这个后顾之忧。通过对肥大的腺样体、扁桃体部位进行准确的射频消融，而使组织皱缩，术后立即会感觉呼吸通畅，而且术中无痛苦，对周围的正常组织没有影响，几乎不出血，是目前治疗孩子甚至成人鼾症的首选方法。您的联系方式一定要填写正确，以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。

　　5、减少脂肪的摄入：内耳对供血障碍最为敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，产生耳鸣、耳聋。而脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍。

　　6、常吃有活血化瘀作用的食物：具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管，改善血液黏稠度，有利于保持内耳正常的血液循环。

了解更多耳鼻喉疾病知识，你可以点击"专家在线"与专家即时交流。

　　染：如病人外出时戴口罩，疾病流行时尽可能少出入公开场合。讲究公德，不随地吐痰。 医治：以支撑医治和对症医治为主，同时注意预防并发症。 1.全身医治：大量饮水，热水浴，通便。饮食宜清淡、易消化而富养分。病情较重者宜卧床苏息。初期可用生姜、红糖、葱白煎汤热服发汗。可服感冒胶囊、阿斯匹林等加剧症状。如归并细菌感染或有并发症时可用抗生素类药物。 2.局部医治：1%的麻黄水滴鼻。 ...

　　防护措施。李正主任表现，入冬之后，应加强身体熬炼，得当增长户外运动，并注意劳逸联合和公道饮食，多吃新鲜蔬菜、瓜果。老年人多食牛、羊肉，有温补作用。另外，预防急性鼻炎，做好保暖变乱也很重要。跟着气候的变革，得当增长衣服。尤为是晚上起夜时，更应注意保暖，防止寒气入侵。一旦出现鼻塞、流涕等初期信号，应及时就医，以防止延长病情。您的联系办法必定要填写正确，以便咱们与您联系。您的所有信息咱们都市为您严格泄密。