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目前慢性鼻炎小知识：慢性鼻炎、鼻窦炎的脓性分泌物的持久刺激，导致鼻粘膜内产生血栓性静脉炎及淋巴回流障碍，导致鼻粘膜产生水肿而逐渐构成息肉。比来几年又发现鼻息肉与阿斯匹林不耐受、支气管哮喘有紧密亲密联系。阿斯匹林不耐受的病人易致鼻息肉和支气管哮喘产生，一般认为是阿斯匹林等非类固醇药物滋扰花生四烯酸代谢所致。...的治疗方法有很多，所以想要治愈慢性鼻炎并不困难。但是，慢性鼻炎患者除了要进行常规的治疗外，日常的自我治疗也是非常重要的，那么，慢性鼻炎患者日常应该如何进行自我治疗呢?下面我们就来了解一下慢性鼻炎的自我治疗方法。

1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄，待液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉小知识：喉中间医生刘主任指出：夏季预防扁桃体炎可多吃生果：1、金橘：金橘皮养分丰硕，含维生素c及钙，有消弭喉咙发炎的作用，果实则含有丰硕的维生素及钙等，无益扁桃体粘膜的修复。2、梨：味甘酸、性凉，有生止渴，润肺止咳，滋阴降火的功能。梨富含水分和维生素c，是适应秋季气候干燥的佳果。3、石榴：石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。4、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功能。现代研究，樱桃含铁丰硕，又含柠檬酸和维生素c，是补血之佳果。5、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有杰出的养护之功。富含维生素c，可抗坏血因子。6、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾性，利年夜肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。7、酸角：性凉，味酸。有生止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。8、柚：肉质嫩软，清甜暗香，富有养分，它的维生素c比苹果还多出20倍以上。9、杨梅：杨梅含有多种...部，自然呼吸意守手下，液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

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