经常看见很多年轻的人带着耳机在公交车或者骑车的时候，听着音乐，其实有多少人知道，带耳机对耳朵是很不好的。不但对耳朵造成印象，还对马路安全，形成威胁。所以，走路和行车的时候，最好不要带耳机。

　　耳机对耳膜的刺激使很大的，特别是一些巨大的噪音和刺耳的噪音，会大大的损伤声音频率细胞，科学实验表明，巨大的噪音会让耳蜗内的细胞受损，从而引起听力减退。

　　有很多人反映听力下降，严重的可能出现失聪的情况，研究表明，耳朵的听力下降，多数由于后期，人们不注意保养好自己的耳朵造成的，只有平时注意避免一些对耳朵有伤害的事件，才能较好的保护听力。

　　当工作压力或者学习压力较大的时候，会引起听力减退的问题，精神的高度紧张和长期压抑，都会引起耳内感觉神经的毛细血管发生阻塞、鼻塞的情况，造成耳内的血液供应不足的问题，还会使神经上皮细胞缺血或者供养不足而出现坏死的情况。这些都会大大的破坏耳内粘膜，降低听力能力。

　　噪音污染是听力下降的一个不容忽视的原因，很多人在学习或者听歌的时候，需要长期呆着耳机，不知不觉就对鼓膜造成压力，特别是声音开到很响的时候是最伤耳膜的，人的听觉神经因为长时间的振动也会产生反应尺寸的现象，因此导致听力下降。

　　年纪大的人会因为身体机能的减退，也让听力同步的减退，耳鸣和耳聋的症状是老年人常见的病症，很多人以为是正常的，其实不然，听力的下降，是有很多因素产生的，没有说到一定年纪就会失聪的反应。只是听力下降和衰老的程度有关系，年纪越大，就衰老的越快，减轻听力下降的最好办法就是多补充减慢身体衰老的食物，补充营养，注意锻炼身体。

　　抽烟和喝酒，或者吃其他一些刺激性的时候，也会让听力下降，很多人在工作之余，追求小资生活的同时，会经常的去吃一些美食或者美酒，其实这样对听力也是很不好的，特别是年轻人，长期的嗜研究，会引起一系列的身体上的疾病，不光是听力下降，心血管疾病也和烟酒有着莫大的关系。

　　同时避免长期服用药物产生的副作用，表现为药物中毒性质的减退听力的现象。现在很多药都有很大的副作用，在服用药物治疗疾病的时候最好咨询下专业的医生，是药三分毒，所以尽量避免服用对神经、血管伤害性极大的药物。