前言：我是一名打工仔，来好多年了，可是我一直都是一个人住在郊外，甚至只能租一些偏远而且人烟稀少的房子来住，上班搭车闹得够烦的了，可是没办法。原来文中的主人公小杨有五六年的打鼾史了，一开始他在公司提供的宿舍住，但由于打鼾打得厉害，宿舍个个意见大，没办法一个人搬出来，住在那些单身宿舍，可由于本来租住的那里地方空间小，小杨打鼾声却变得越来越大的，周围邻居也天天反应，就这样，他一搬再搬······

鼾声让我一搬再搬！那么打鼾到底是什么呢？打鼾的病因主要有哪些呢？医院耳鼻喉科专家指出：打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

另外在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。

鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生怎样治疗鼾声让我一搬再搬破裂；鼻部外伤中如跌伤、碰伤；鼻腔中有异物；或者有时因咳嗽、打喷嚏，用力擤鼻涕等外力，都可能损伤鼻粘膜引起鼻子出血。因此，应针对诱发原因来预防鼻子出血。一、首先镇静，立即用拇指及食指将两侧鼻翼向鼻中隔捏紧后压迫止血。二、头向前倾，面向下张口呼吸，或躺下头垫高。决不要将头昂起，这样会使血咽下肚去，太多了吐出来，反会误为呕血。四、用消毒棉花、纱布或卫生纸堵塞出血部位，压迫破裂血管止血。如堵塞后出血仍然不止，或血经咽从嘴里出来，应该立即去医院鼻科急诊，不可怠慢。此外，还要说明，鼻子经常出血，可能是鼻子局部的问题，也可能是某种疾病中的一个表现，因此经常鼻子出血的人，应去医院作进一步检查，以免延误病情。堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因

专家指出：打鼾者的注意事项

在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这样才是治疗打鼾的关键。

同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。

由此可知打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。而与打鼾者一起居住的人，也希望能够为别人着想，提高自身素质，主动降低噪音以免影响他人休息。

上文是对“鼾声让我一搬再搬？”的介绍，如果你有不明白的或者还想了解更多的关于耳鼻喉疾病的信息，可点击在线咨询，或拨打免费咨询热线0755-8211 5566，咨询医生为您提供就医指导和健康咨询。我们所有的努力，只为您的健康！

了解更多耳鼻喉疾病知识，你可以点击"专家在线"与专家即时交流。

　　    27.6胆红素有点高.. 吃药后会不会有副作用呢?我有咽喉炎,大夫给我配了药,我一吃就吐,然而大夫说我还得继续吃.我真的是忧郁死了,本来的话,就是早上起来涮牙得失后想吐,如今药吃了之后是饭吃上来都吐了.搞的我饭都不敢吃了.我要怎么办呢?请用文字答复 大夫答复，只能参考： 你好!可以服用的药物.黄疸指数偏高因而必要口服茴三硫 ...

　　、大蒜、胡椒粉等包管液体的摄入。可常常饮用一些利咽生津的食疗饮品，如下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，参加蜂蜜饮服，每日克，冰糖适量。将百合、绿豆加净水适量煮熟，参加冰糖饮服，每日多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，无利于慢性咽炎毁伤部位的修复。您的联系办法必定要填写正确，以便咱们与您联系。您的所有信息咱们都市为您严格泄密。