中秋节的假期刚过，又迎来了国庆的长假的到来，平时大家都因工作或是其他的原因没有时间聚在一起，亲朋好友又可利用国庆的放假期间好好的聚聚了。

一般过节或是聚会上酒是少不了的。大多数人都会喝两杯，耳鼻喉科医师提醒，如果你经常打鼾，在过节度假期间亲朋好友聚会睡前一定要少喝酒。

医生提示说，打鼾就是人们常说的打呼噜，由于睡眠时上气道平滑肌的活性降低，不能保证上气道的通畅，造成上气道阻塞，如果睡前过度的喝酒，酒中的酒精有兴奋作用，在睡眠时能够加重睡眠深度，降低上气道肌肉的活性，加重呼吸道梗塞的程度，这样容易使大脑缺氧，造成呼吸暂停。

当然，酒精在一定时间内会随着代谢功能排出，但是在体内代谢方式和时间都因各自体质不同而不同。我们可以经常的发现有些人喝酒脸很容易红，有些人喝很多脸还没有什么变化。喝酒容易脸红的人，体内大部分酒精是通过血液代谢完成，而喝酒不上脸的人，大部分酒精是通过胃完成.因此其代谢消化速度不同，但大概在酒后4～6小时内会完成代谢，打呼噜的人也可睡前4～6小时内不饮酒。若是有些应酬，不得不喝酒，在睡前可以选择喝解酒的饮料如一怎样治疗爱打鼾的人别饮酒患者提问： 流鼻血杂办 什么是运动行出血?那家医院对流鼻血有最好的治疗效果?应该注意那些问题的. 医生回答，只能参考： 你好.流鼻血需查清原因.单纯鼻部少旦出血的,可以自行冷敷,双手捏紧鼻翼,可以止利特尔氏区的流血,如果止不住,一般县级医院也能治疗,可以填塞,烧灼止血.另外,还要检查高血压,血常规等检查. 些含醋类的饮料(醋爽饮料或苹果醋饮料等)，醋内的乙酸会有效地中和酒精中的乙醇，达到解酒的目的。

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