核心提示：省中医院医教处副处长宋苹副主任中医师指出，春节聚餐饮食偏肥甘油腻，而且吃的食物比较杂，容易消化不良，再受风寒湿邪侵袭，更易生病。

　　雨雾轮番袭城 节日就诊高峰首现

　　龙年春节冻足五天，雨雾轮番袭城。记者昨天从医院获悉，“寒湿病”取代感冒、发烧、急性肠胃炎等传统“春节病”，患者挤爆医院急诊科。

　　随着探亲、旅游人群陆续返穗，节日就诊高峰首现。医生提醒，市民务必注意气温变化，寒湿天气下尽量少夜游，逛街后别忘饮一杯生姜水驱寒祛湿。

　　降温勿夜游 多喝生姜水

　　“寒湿天气老人和孩子最好不要在晚上逛街，以免受风寒。”省中医院医教处副处长宋苹副主任中医师建议，如果逛街后感到身体发冷、发紧，不妨在餐食中放生姜丝、饮用生姜水。

　　宋苹指出，春节聚餐饮食偏肥甘油腻，而且吃的食物比较杂，容易消化不良，再受风寒湿邪侵袭，更易生病。“别让孩子吃得太饱、穿得太暖。”她说。

　　宋苹指出，年轻父母担心降温会把孩子冻出病来，把宝宝裹成“蚕茧”，殊不知穿得太暖的话，孩子出汗多，再受风吹，反而容易生病。

　　老人恰恰相反。寒湿天气会令关节炎发作，因此有关节炎、腰腿痛的老人家要及时加衣，最好白天戴护膝出行，晚上宜在热水里放几块生姜或者桂枝、艾叶，泡脚20分钟即可。