医学上声带小结是慢性喉炎的一种，指两侧声带边缘前中1/3交界处出现对称性结节样增生，妨碍声门闭合致声音低粗，严重的甚至嘶哑失声。声带小结多因长期用声不当或用声过度所致。

 医院耳鼻喉科专家表示：声带小结的病因，多因长期用声不当或用声过度所致。常见于喜爱说话的男孩和成年妇女，尤其好发于职业性用喉者如：大班上课的教师，超过其自然音域歌唱的高音歌唱家等。

声带小结的位置多在膜性声带的中点，因该处为每振动波的剪力和切力的最高点，用声不当或用声过度可于该点发生局限性充血和水肿。初期常在粘膜下有可逆性积液，长期可致上皮增厚及其潜在间隙的透明样变性而形成结节。

怎样预防声带小结？医院耳鼻喉科专家提出如下建议：

1,不要用嗓过度.用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声).每人的发声能力有音高(声音频率范围),音强(声带张力),音时(发音用声的时间怎样治疗喉咙不舒服、声带小结怎么办？然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。因为我们介绍的是治疗鼻炎的偏方，所以患者在使用时要格外注意。目前我院在治疗鼻炎上有了新突破，可以实现一次性治愈，治疗后完全不影响患者的生活和学习。欢迎来我院就诊。温馨提示：市朝阳中西医结合院属国家医保定点单位，凡参保人员，持卡就医实时结算，无需定点选择，均可报销。咨询电话：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断)三个方面,超过此范围将发生声带病变.说话要保持适宜的音量和音调,最好是匀速.用声不要过长,过高,过累.

2,科学发音.高,低,中音交替使用,因为发高音时用声带前1／3,发中音时用声带中1／3,发低音时用声带后1／3.这样发音不但有声有色,还可以使声带交替休息.

3,改掉清嗓习惯.很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰.但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤.

4,及早治疗急性咽喉炎,避免转成慢性咽喉炎.感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声音嘶哑后.及时治疗并避免咳嗽,以防咳嗽震伤声带.特别需要强调的是酒后,感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话,以免形成声带小结.

此外.平时应少吃刺激性食物;戒烟,戒酒;注意锻炼身体,增强体质.儿童不要经常大声喊叫,以免声带形成喊叫结节.

声带小结预防与护理：

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