·吃瓜子＂吃＂出慢性咽炎 ,这是为啥? 慢性咽炎应该如何预防 1、注意锻炼身...慢性咽炎，还会加重病情，分析，实例等参考请浏览相关页面。

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• 相关阅读 ·远离慢性咽炎,不良习惯要抵制精华阅读：慢性咽炎，没有几小我不头疼。常常性的咽干、咽痒、咽痛、咽异物感、咳之不出咽之不劣等折磨，令患者倍感头疼。耳鼻喉的专家介绍说，引发慢性咽炎的启事有良多，某些全身疾病或者局部启事不及时医治，严重时可引发慢性咽炎，此外，平常生活中的不良习惯也会导致慢性咽炎的产生。 阔别慢性咽炎，不良习惯要抵制 耳鼻喉的专家指出，不良的生活习惯不仅容易诱发慢性咽炎，如不注意，还会不断地加沉痾情，给医治带来难度。是以，医治慢性咽炎必先改失踪坏习惯。 1、张口呼吸、抽烟： 习惯张口呼吸，或不由自立地“吭吭”干咳，城市减轻咽部粘膜的炎症，对其恢复十分晦气。抽烟对咽部的风险极年夜，是以有慢性咽炎的人必须戒烟。 2、生活不规律： 现代人的生活节拍加快，人际关系复杂，常常处于委靡、精神严重的状况，加入体育熬炼的机缘削减，许多人贫乏足够的就寝歇息，或晚睡迟起，突破正常生活规律，还有的人因各类启事此整天忽忽不乐，脾性暴躁。这些身分城市粉碎体内的正常调度机制，使身体抗病力减弱，...
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现代生活中，旅游休闲都离不开各种美味的小食品。瓜子更是大家的最爱，无论是外出旅游、亲朋聚会还是饭后消遣，都少不了瓜子的影子。可是，瓜子吃多了，也会引发慢性咽炎，这您知道吗？

吃瓜子“吃”出慢性咽炎，这是为啥？

耳鼻喉的专家介绍说，瓜子、花生等炒货具有热性可以伤阴，人们在吃的过程中会丢失大量的唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润与渭养，加大慢性咽炎的患病率。如果已经患有慢性咽炎，还会加重病情，患者遭受的痛苦也会增加。

专家进一步指出，咽炎是咽部粘膜的一种慢性炎症，多因屡发急性咽炎治疗不彻底而转为慢性，其次是烟酒过度、嗜食刺激性食物、常接触污浊空气、鼻塞而需张口呼吸等，均可诱发本病。

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慢性咽炎应该如何预防

1、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。

2、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。

3、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢有裨益。

4、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

5、加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

6、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物，平日多吃蔬菜、水果。

7、及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。

8、及早防治喉炎，是防治本病的关键。

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