很多人早晨起来之后都会咽部发痒，干咳，感觉咽部像是有东西在卡着，有的人平时不在意，可是这种情况没有消失而是日趋严重，其实这很可能是咽喉炎的症状，需要引起重视，下面就来带大家了解一下咽喉炎的早期症状及表现还有生活中需要注意什么。

咽喉炎的早期症状及表现

1、喉感不适：包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感；

2、发声改变：可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声；

3、咳嗽清喉：讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液也是咽喉炎的早期症状及表现之一。

咽喉炎的饮食保健：

1、患病期间，宜多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热作用，可多食用。

2、忌食油腻、粘滞、煎炸食物，鱼肉荤腥皆不宜食用或少食用。

3、咽炎急性期一般不宜进补品，以免邪气恋而不去，正气亦伤。若虑体弱不耐，则稍加蛋、乳、瘦肉之类，以扶正气。

咽喉炎所注意的事项：

一、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

二、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

三、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

四、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

咽喉炎的早期症状及表现还有预防保健的方法就是这样的，咽喉炎的病人需要多休息，在医生的指导下服用消炎药物，病情会很快得到控制，避免患病期间吸烟，喝酒，饮食上忌辛辣。需要了解更多请看：咽炎分析 咽炎的早期症状有哪些？ 深入慢性喉炎   咽喉炎的早期症状有哪些？