声带息肉 的预防措施有哪些 息肉的发生于长期不良刺激、长期发声不当或...息肉的预防,特邀耳鼻喉专家介...分析，实例等参考请浏览相关页面。

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特邀耳鼻喉专家介绍：现代研究认为声带息肉的发生于长期不良刺激、长期发声不当或慢性炎症有关，最明显的症状是患者出现声音嘶哑或者发生困难，目前主要还是通过手术的方式来....

特邀耳鼻喉专家介绍：现代研究认为声带息肉的发生于长期不良刺激、长期发声不当或慢性炎症有关，最明显的症状是患者出现声音嘶哑或者发生困难，目前主要还是通过手术的方式来治疗，声带息肉是一种职业病，只要从事长期发声的职业人都有可能患病，但仍然可以通过一些方法来预防声带息肉的发生。下面就请耳鼻喉诊疗中心耳鼻喉科专家来说说预防声带息肉的方法到底有哪些?

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声带息肉的预防措施有哪些呢?

1、不要用嗓过度，用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

4、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

5、要改掉清嗓的习惯，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

6、声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

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