专家介绍，打鼾有一个慢性发展的过程，有些患者刚开始偶尔打；逐渐发展到每晚打，且声音越来越大；一般在40岁左右，鼾声如果出现高低不均，伴有间歇，表明已经出现睡眠呼吸暂停，这时呼吸暂停多在仰卧位及快动眼等特定的睡眠期出现；数年后，病情逐渐发展到整个睡眠过程中皆有呼吸暂停发生，出现白天嗜睡、记忆力下降等典型症状；严重者出现呼吸衰竭、心脏增大等多种并发症。

九成打鼾人可能出现睡眠呼吸暂停

据了解，偶尔打鼾的患者不必担心，因为有时候太累，或者睡觉的姿势不对都可能打鼾。这些人只要注意：晚上早点睡，睡前不喝酒，睡觉时侧卧，那么，打鼾一般就能避免。

但如果几乎每夜睡觉时都鼾声如雷，受体位变化的影响不大。这类患者就要警惕，因为单纯打鼾本身对身体没有什么影响，但如果打鼾中有睡眠呼吸暂停就要小心，因为睡眠中如果出现了呼吸暂停，时间长了，几年甚至是几十年下来，全身的细胞和器官都处于一种缺氧状态，就会出现各种代谢和功能障碍，最终表现出不同的病症。

“打鼾患者中90%都可能有睡眠呼吸暂停。”我院专家称，只有10%的打鼾患者是单纯性鼾症，而其中有很多随着病情的发展也会慢慢出现睡眠呼吸暂停。

近五成打鼾人患有高血压

统计数据显示，近怎样治疗危害大不可小视放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，期间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。专家提醒患者，耳部按摩是治疗耳鸣的辅助手段，医生施治才是根本，切不可舍本逐末，造成病情延误。医院患者较多，来院就诊之前，请先进行网络预约挂号，免除针对咽炎可以采用目前国内最先进的生物低温等离子微创进毕业于医科大学临床医学系，获医学硕士学位。师从医科大学校长黄光武博士五成打鼾者患有高血压。“最直接的影响是高血压、心脏病和中风。”天津464医院耳鼻喉科专家表示，长期打鼾的人容易患上高血压、心率失常（如房颤、早搏、窦性心动过缓等）、冠心病、心衰、肺动脉高压等病，而这类疾病最容易引起中风、心梗、猝死等问题。其中，打鼾的人患中风的几率也比正常人大20~30倍。

打鼾患者易在凌晨3~4点猝死

“有一些年纪稍大的长期打鼾的患者在凌晨3~4点猝死，他们并非因为呼吸暂停而憋死，主要是因为呼吸暂停时心率变低，当患者费很大的劲打出一个大呼噜时，此时心率又会突然变快，心率的这种不稳定最容易诱发心血管疾病，而致患者猝死。”

打鼾可致心脑血管、呼吸系统等发生病变

我院专家介绍，除了心血管，睡眠呼吸暂停对脑血管、呼吸系统、肝脏、胰岛功能、肾脏等都有损伤。一些鼾症患者中，如果有单纯性的不明原因的转氨酶升高、长期的慢性肾病、血糖长期控制不好的糖尿病都可能是因为长期睡眠呼吸暂停所致。此外，由于呼吸暂停会使得体内的血糖、血脂、尿酸、胆固醇等代谢不完全，因此也容易发生代谢综合征。

打鼾危害，不容小视

据了解，40岁以上的男性50%会打鼾，女性在绝经后打鼾的人也占到这个比率。目前大多数人对此不以为然，还有人把打鼾看成睡得香的表现。其实打鼾是健康的大敌，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，会发生各种病症。

孩子打鼾可引起孩子白天多动、注意力不集中，睡觉时尿床、夜惊，甚至是鸡胸；男性打鼾还可引起精子活动性弱，畸形率高，导致不育；女性打鼾则可导致月经紊乱，提早5~15年停经，使得女性提早衰老。

专家提醒，打鼾危害，不容小视，需及时到正规医院接受科学疗法的治疗。

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