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专家：打鼾不治，后果严重

人的一生约有１／３的时间是在睡眠中度过的。一个人睡眠质量的好坏，直接影响到他的工作、学习和日常生活的效率。或许是我们对睡眠太熟悉了，以至于很多人认为睡眠时打鼾就是睡得香，更不把它当回事。其实偶尔地均匀打鼾没事，但如果经常忽高忽低地不规则打鼾，就可能隐藏着大患——睡眠呼吸暂停综合征。

鼾症的危害

睡眠呼吸暂停危害大

睡眠呼吸暂停会引发心律失常、肺动脉高压和高血压等，导致脑血栓、心肌梗死、肺心病、呼吸衰竭和糖尿病等疾病。据统计，５０％左右的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症病人有高血压，３０－５０％的高血压病人合并睡眠呼吸暂停；慢性充血性心力衰竭的患者约４０－６０％%合并有睡眠呼吸障碍。睡眠呼吸暂停患者的交通事故发生率是正常人的３－７倍。

除了心脑血管疾病，睡眠呼吸暂停对日常生活的影响，如精神异常、疲劳等。这些睡眠呼吸暂停综合征的患者白天的常见表现为嗜睡，经常在开会、看书、听课时，甚至在与别人谈话时都会酣然入睡。他告诉记者，有些严重的病人，一晚上呼吸暂停达两三百次，打鼾时的血压高得连医生都目瞪口呆。另外还有医学专家表示，儿童如果出现睡眠呼吸暂停，会导致血液供氧不足，从而严重影响儿童的生长发育。

睡眠呼吸监测，一觉确诊

那么如何诊断睡眠呼吸暂停综合征？

被检者被叫到床上开始睡觉，医生和护士把一些导线连接在病人身上，然后离开。在控制机房里，每个房间的情况通过摄像头传输到电脑上。医生告诉记者，睡眠呼吸监测是睡眠呼吸障碍诊断方法中最科学全面的。在患者整夜的睡眠过程中，将同步记录脑电波、进气量、睡眠结构、心率、血压、肢体活动、呼吸暂停、呼吸运动等10余项指标。15分钟后，医生说，每个指标都用一根不同颜色的线来表示，当人们睡觉时，如果呼吸停止持续的时间超过10秒，即可被认为是呼吸暂停。如果他的呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或在7小时的睡眠中累计超过30次的话，医生就可确诊其患上了“睡眠呼吸暂停综合征”。而这种病的一大表现，就是睡觉时不规则地打鼾。

睡眠呼吸暂停的预防

睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，与呼吸、心血管、神经系统和耳鼻喉关系密切，身体较胖、脖子短或粗大以及年龄大的人要格外注意。

要预防睡眠呼吸暂停，主要得注意以下几点：

1.控制体重；

2.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物；

3.避免过度劳累，饮酒过量。

4.儿童颌骨异常要及时矫治。

5.如果你有不规则打鼾现象的话，就一定要去看医生。

睡眠呼吸暂停综合征宜早治

打鼾尤其有中重度打鼾症状的患者应该早治。通过睡眠呼吸的各项检测可以查到阻碍呼吸的“关键部位”，然后患者可以选择相应的手术。

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