冬季如何预防鼾症，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，　　患者发问： 请问一绺清风医师 请问一绺清风医师,?葡灼颓逖势?要什么牌子的,吃这两种药就能治咽喉炎吗?急性咽喉炎和慢性咽喉炎是否很可骇?会要到去入手术的境地吗? 大夫答复，只能参考： 你好：你的问题我冒昧答复，绝大多数含片对急性咽炎效果好，但对慢性咽炎效果不睬想。急性咽炎容易治愈，慢性咽炎则相比拟较困难，然而并不是很可骇。一般来讲，慢性滤泡型咽炎可以用激光或微波等仪器进行医治（小手术罢了）。 ，......

　　患者发问： 药方咨询 徐大夫： 您好，请问何为“补中益气汤”（中药汤剂）？它由哪些中药构成（包含用它的用量）？请您用文字回复。谢谢！                                 &，...

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想必大家都知道鼾症是怎么回事，那冬季如何预防鼾症呢?鼾症容易猝死，不要惊呼，打鼾是人体健康的隐藏杀手，对人体的危害颇大，日常的生活应该多注意预防和护理。那究竟冬季如何预防鼾症呢?针对这一问题我们就来听听专家的讲解。

冬季如何预防鼾症呢?专家介绍如下：

1、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。这是冬季如何预防鼾症的方法之一。也是非常健康的方法。

4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按怎样治疗冬季如何预防鼾症患者提问： 耳多的保健问题   我是学英语的,经常要用耳塞.时间一久肯定不好,但又没办法.请问有什么保健耳多的方法和值得注意的问题吗? 医生回答，只能参考： 医生回答，只能参考： 经长按摩耳前耳后,提高生活水平,防止传染病,锻炼身体,保证身心健康,减退老化过程.时服用降压药物。

5、对于“如何预防鼾症”的方法我们要注意的就是，睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

以上就是“冬季如何预防鼾症”的简单介绍，如果您对鼾症还有什么不明白的，或者想了解更多有关鼾症的相关信息，可以直接与在线专家进行交流。如果您的身体出现其他不适，请尽早到正规专业耳鼻喉医院就诊。更多健康问题您可以通过以下两种方式获得帮助：

1、拨打医院24小时免费健康咨询热线：.

2、登录医院耳鼻喉科主页www.bjebhjkw.com点击在线咨询。

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　　还得犯,建议用物理的疗法来医治.鼻炎不能根治，容易反复产生发火,日常鼻腔的养护就很重要，平时多熬炼身体,加强体质,防止感冒，减少鼻炎产生发火的概率。建议实验用盐水洗鼻的办法，这个办法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在对立。选择正确的洗鼻东西（比较好一点的是定植压力喷雾洗鼻器，操作简略安全，不毁伤鼻纤毛和鼻黏膜，不会镪水，如洁必康）盐水的浓度，温度，操作办法掌握好了，可以有效解除炎症，缓解症状。