怎样治疗咽炎:细嚼慢咽有什么好处
医网摘要:有的孩子饿了或者急着要去玩,吃起饭来就匆匆忙忙地狼吞虎咽,囫囵吞枣,把未经充分咀嚼磨碎的食物吞入胃内,这对孩子的身体是十分有害的。细嚼慢咽对促进颅骨发育、预防牙齿疾病有着重要的作用。 咀嚼能刺激面部颌骨的发育,增加颌骨的宽度,增强咀嚼功能。如颅骨生长发育不好,可发生颌面畸形,牙齿排列不齐,咬合错位等。 咀嚼可以增加食物对牙齿、牙龈的摩擦,达到清洁牙齿和按摩的目的,从而增加牙齿、牙周组织的新...
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有的孩子饿了或者急着要去玩,吃起饭来就匆匆忙忙地狼吞虎咽,囫囵吞枣,把未经充分咀嚼磨碎的食物吞入胃内,这对孩子的身体是十分有害的。细嚼慢咽对促进颅骨发育、预防牙齿疾病有着重要的作用。
咀嚼能刺激面部颌骨的发育,增加颌骨的宽度,增强咀嚼功能。如颅骨生长发育不好,可发生颌面畸形,牙齿排列不齐,咬合错位等。
咀嚼可以增加食物对牙齿、牙龈的摩擦,达到清洁牙齿(医学上叫自洁作用)和按摩的目的,从而增加牙齿、牙周组织的新陈代谢,提高抗病能力,减少牙病的发生。
咀嚼时牙齿把食物嚼碎,唾液充分地将食物湿润并混合成食团,便于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶,能将食物中的淀粉分解为麦芽糖。所以人们吃馒头时,在口里咀嚼的时间越长,越觉得食物有甜味,这就是淀粉酶的作用。
食物在嘴里咀嚼时通过条件反射,引起胃液分泌增加,有助于食物的消化吸收。有人做过试验,两个人同吃一种食物,一个人细嚼 ,另一个人粗嚼,检验结果发现,细嚼的人比粗嚼的人能多吸收13%的蛋白质、12%的脂肪、43%的纤维素,由此可见提倡细嚼慢咽是大有好处的。狼吞虎咽地进食,增加了胃肠道的负担,易引起胃肠疾病,而且浪费了很多营养物质。
总之,养成良好的进食习惯,对于保护牙齿和牙周组织的健康,促进颅骨的发育,以及帮助消化吸收,增进身体健康都大有益处。那种狼吞虎咽的进食习怎样治疗咽炎:细嚼慢咽有什么好处响视力甚至失明,急、慢性鼻窦炎会引起以上疾病。早期表现为急性鼻窦炎后出现眼球突出、眼球运动障碍,随之视力下降明显,眼眶深部疼痛,如果进一步侵入眼球,则可以引起全眼球炎以致视力完全丧失。球后视神经炎可作为蝶窦或后组筛窦急性炎症的严重并发症由于蝶窦和后筛的外侧鼻直接与视神经接触,致使炎症可以直接累及视神经。球后视神经炎主要表现为视力下降,眼球运动时有疼痛。视力检查首先出现中央视力减退。眼底检查早期无明显变化,病程较长者出现视神经乳头苍白。患了急性鼻窦炎后,一旦出现视力下降,除了及时应用抗生素外,应该请眼科医师协助诊治。您的联系方式一定要填写正确,以便我们与您联系。您的所有信息我们都会为您严格保密。惯有百害而无一利,应当纠正。 16.痰不吐出来而咽下去有什么害处?
吐痰是人体的一种正常的生理反应,可以把呼吸道中的废物及夹杂其中的细菌、污物排出体外。但在日常生活中,有少数人,咳嗽口腔里有痰,又找不到合适地方吐,只好将痰咽到胃里去,这种做法很不卫生。因为痰是从呼吸道排泄出来的废物,而人的鼻腔、咽喉部、口腔又是细菌生长繁殖的大本营,各种细菌混在痰液中。曾有人做过实验,在1毫升的漱口水中可找到50余万个细菌。也曾有人做过这样的试验,1克重的牙垢中捡查出100亿个细菌。如果将痰咽下去,痰内的细菌、污物进入体内,可能会引起胃炎、肠炎。患开放性肺结核的人就有可能发生肠结核,给人们的健康带来危害。所以有了痰要及时吐在痰盂中,或吐在随身带的手帕或手纸中,千万不要吞咽入胃肠道中。
随地吐痰也是一种很不卫生的习惯。一般健康的人,气管、支气管粘膜分泌少量的粘液,对这些器官起着湿润和保护的作用,其痰量是很少的。当人们鼻腔、咽喉有炎症,或气管发炎,肺部发生病变时,会产生很多的痰液,医学上称之为“病理性分泌物”。有人实验测定,患肺结核的病人,其I毫升痰中,含10万个结核杆菌。随地吐的痰经晒干后,其中的结核杆菌能在空气中随风飘动,被其他人吸入,就有可能发病。所以随地吐痰,会污染环境,传播疾病。
因此,每个人都要养成良好的卫生习惯,不咽痰,也不随地吐痰。
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