很多人认为慢性咽炎是小病，吃东西百无禁忌，觉得无所谓。专家指出，这样的做法对于慢性咽炎的治疗与恢复是相当不利的。事实上，有很多食物，慢性咽炎患者最好是少吃，甚至是不吃，以免加重病情。

慢性咽炎最好哪些东西远离呢？

1、忌食辛辣刺激性食物，包括调味品，主要指盐、酒、辣椒、八角茴香、葱、蒜、胡椒粉等味道浓重的刺激性调味品。

2、忌过量食用油腻食品和容易发伤口的食品。油炸食品要少吃，油腻食品如肥肉、炸鸡、炸花生米等食品。此类食品容易导致生痰化热。

3、慢性咽炎患者尤其要注意少抽烟。吸烟有害健康，主要是烟雾颗粒对咽喉部刺激大，对疾病不利。

还有哪些方法可以有效预防慢性咽炎呢？

1、金科玉律：多喝水。太冷太热对咽喉都不是很好，最好是能多喝温水。

    2、锻炼身体好处多。清晨起来慢跑或者是饭后适当散步，对于提高身体抵抗力，预防疾病都有明显效果。

慢性咽炎顽固难愈，患者在平时的日常生活中多注意保养，好过病来如山倒。治疗难度加大，给患者正常的工作学习也会带来极大不便，得不偿失。在发现疾病时，更加要注意及时前往正规医院接受有效治疗，切勿道听途说，听信偏方，妨碍治疗，给身体带来更大危害。